啤酒常识:经常喝啤酒会发胖吗?_品酒养生


啤酒常识:经常喝啤酒会发胖吗?_品酒养生

  很多人在喝啤酒的时候会有这样一个担忧,就是喝啤酒多了会不会成为啤酒肚,所以就非常纠结,一方面自己喜欢喝,夏天天气炎热也非常需要啤酒降温,一方面又觉得会发怕,但是今天我们想告诉大家的是啤酒肚和喝啤酒没有什么太大关系,想要了解详细情况吗,接着往下看吧:

  经常喝啤酒会发胖吗?会形成啤酒肚吗?相信大家也经常会看到,有些孩子还挺小,但是肚子已经抗起来了,能说是因为喝啤酒才形成啤酒肚的吗?仅从这方面来说就证明和啤酒形成啤酒肚是不科学的,这只是简单的一个论证,下面我们一起来看看更加科学的知识。

  啤酒本身是不会使人发胖的。因为啤酒所含的营养成分并不多,它不含维生素。只有很少一点蛋白质和糖分,所含酒精也只有4%一5%,比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以总热量较低,一天喝上三两杯是不会发胖的。

  一罐350ml的罐装啤酒所含的卡路里(143千卡)只相当于一片切片面包所含的卡路里。酒精被人体吸收后很容易就会分解的水和二氧化碳,它可以提供能量,但并不会储存在体内,因此,啤酒并不会直接构成肥胖。通常1品脱啤酒含热量大约180卡路里,而1杯红酒(250毫升)含热量160卡路里,一杯白酒含热量150卡路里。

  其实喝啤酒的多的人大多胃口很好,喝啤酒的同时常常是可以吃掉更多的食物的,加之平常不运动,才会导致肥胖,所以,喝啤酒与肥胖没有太大关系,但是不运动一定是不好的哦!