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教 材 |
跳 远 |
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课的任务 |
1. 通过教学使学生了解跳远的相关常识,初步掌握助跑与起跳技术动作.
2. 提高学生的体能,培养良好的意志品质, |
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器材 |
体操圈24个,木钻架4个 |
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教材分析 |
腾空步的掌握,以及准备落地时伸小腿是本课的难点, |
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准
备
部
分 |
课堂常规
1. 集合报告人数
2. 师生问好,安排见习生.
3. 宣布本课内容,注意事项.
徒手操
1. 头部运动
2. 肩部运动
3. 腰部运动
4. 膝关节运动
5. 活动踝腕关节
6. 压腿 |
组织:全班围成一个圆圈,在行进中完成徒手操.
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* ▲ *
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教法:提出要求,
讲解方法后进行练习.
要求:轻松自如,动作协调，
到位，有力。 |
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基
本
部
分 |
一，游戏“小兔子回家”
方法：在小兔子回家的路上，大灰狼设下了许多陷阱，小兔子必须跳过这些陷阱，钻过山洞，才能安全跑回家。学生扮演小兔子，陷阱是体操圈。
跑的最慢的将被大灰狼吃掉。
二，原地上步起跳动作的模仿练习。
两脚前后开立，后面的脚上步后，原地跳起，
三，15~20米助跑起跳触球练习。
在离地面上空1.8（男），1.7（女）米处，放着气球，起跳后尽量用头部顶到球。 |
组织：***** ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∏
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***** ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∏
***** ○ ○ ○ ○ ○ ○ ∏
教法:1.教师讲解游戏规则,游戏方法.
2 .学生进行游戏
要求：积极参与，
组织：四列横队，集体听口令练习。
教法：讲解示范，启发诱导，鼓励练习，分别辅导。
要求：善于模仿，积极练习。
组织：四列纵队，四人一组，轮流进行。
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***** Ο
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结
束
部
分 |
1. 积极休整，相互交流感受
2. 整理放松
3. 小结本课，师生再见，归还器材。 |
组织：四列横队
教法：1.学生交流，教师点评。
2.适当放松。
要求：1.善于畅谈自己的感受。
2.轻松愉快结束本课。 |