肚皮舞有四种原地旋转动作。原地旋转技巧有一个共同的特点就是以一只脚为轴心来转动,我们把作为轴心的脚称为轴心脚,枢轴脚的位置是固定的,支柱和顽强感化;另一条腿为动力腿，围绕着轴心脚转动，并带动身体的旋转。
肚皮舞旋转动作一:平脚转
两只脚都是平踩在地面上的，重心在两腿之间。轴心脚脚尖向外转动，另一只脚跟随转动。
小贴士:如果左脚为轴心的脚,此后左后的身体扭转(顺时针);右脚作为枢轴脚,身体向右火线改动(顺时针)。
肚皮舞原地旋转动作二:两个点转
轴心脚平踩,关注枢轴脚、腿的脚趾着地,起到找方向的作用。在一个圆圈割据四分,即权利腿指出90度在第一;也兴许在一个循环段两个,即权力腿指出在第持久间180度。
小贴士:转动时轴心脚的前脚掌一直是着地的，稍稍离地的是脚跟，即脚跟围绕脚尖旋转。
肚皮舞原地旋转动作三:脚尖转
半脚掌踮立的状态。这不仅需要脚踝更多支撑的力量，还需要体态更加地集中、挺拔，以帮助整个身体保持平稳的状态。
小提示：练习这种旋转之前，最好先练习脚踝的力量，比如经常练习踮脚走步的动作。
肚皮舞原地旋转动作四_滚筒转
这种旋转是难度较高的一种，需要在让两臂打开保持一条直线，旋转时则可以成为立圆的状态，如同滚筒一般，也有人称它为风车转。这种旋转难点还在于要在旋转中保持上身倾斜的状态，这样才能使手臂的圆立起来。 小提示：找到手臂和同侧的腿的协调，右脚在前方落地时，右手同时在前方落下;反之亦然。
肚皮舞如何转圈才能保持平衡?首先舞步熟练，是四位转还是平转，可以先慢慢练，脚步和身体要统一。在练习四位转之前，要先练习腿部肌肉和平衡力。练习吸腿单脚半脚尖立，坚持3秒钟，如果立不住可可通过轻微的跳跃做适当的调整，但切记保持单脚半脚尖立。半脚尖立的时候，小腿的肌肉一定要绷紧，挺胸抬头，要有自己向上拔的感觉。在练习的初期都可以借助把杆来平衡身体。从双手扶把到单手扶把，最后练不扶把杆。脚下从双脚立到单脚立，慢慢的直立感就会强。转的时候，从单圈开始，一定要练得稳稳当当再进行双圈和3圈的。