快乐体育指的是深层的心理快感或成功感，是让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣。在立足尊重学生主体地位的同时，注重激发学生学习的自主性和创新意识，从而形成学生终身参加体育实践的志向和习惯。虽然体育运动本身是快乐的，但这种快乐是靠老师与学生共同发掘的，如果只是枯燥单调的教材，注入式、填鸭式的教学，死气沉沉的课堂气氛，那么何来快乐？如何激发学生学习的乐趣，让健康伴随着学生呢？回顾自己多年的教学实践，行之有效的方法主要有以下几点。
一、教材的选用与搭配要实用、新颖、故事化
教材的枯燥是影响学生学习兴趣和动机的主因。每节课周而复始的重复练习，学生极易产生厌倦，喜爱上体育课的乐趣会慢慢的消失。如果把大纲规定的教材内容进行加工再创造，根据学生的年龄与生心理特征，把枯燥乏味的教材内容游戏化、故事化，引入童话世界，让儿童扮演各种角色，使其沉浸在角色的欢乐之中，这对低年级学生来说就是意味着教学成功了一半。如选用与动物动作相联系的：青蛙跳、袋鼠跳、鳄鱼爬、大象行等练习穿插一些儿歌、游戏、趣味活动，在故事与童话中，边做边说边唱来完成。又如：“大鱼网”游戏，儿童初做会觉得有意思，再做学生就会开始觉得单调乏味，不再吸引他们。为此我把游戏改成“聪明的小鱼”再精心设计场地，在规定区域内比作“大海”，区域以外比作“岸”，并创编了“大海的景象”，圆木柱作为“礁石”、呼啦圈内作小鱼的家，还有水草、鱼网，老师是渔夫，学生是大海里自由自在的小鱼，并在游戏中启发儿童通过大家的智慧如何不被渔夫抓住，如何去救被抓住的小鱼，再加上老师的表情动作，给儿童创设宽松、愉悦的学习情境，让他们在“玩中学、学中练”，极大地激发学生的 “乐学”。
二、不断变化教学形式和教学方法，让学生有新鲜感。
好奇好胜是学生的天性，新异的刺激能引起他们的定向探究活动。一个老师的教学如果形式程式化，老是一成不变的模式，就会使学生产生厌倦感。反之，如果能不断更新和变化，就可有效地激发学生求知欲。因此，我总是要求自己不断“求新”、“求异”，争取每节课都能给学生新的刺激，使学生能体验到运动、学习、挑战、交流和创造的多种乐趣。多采用游戏法、挑战性法、集体性比赛法、小组合作学习法等教学方法。例如中年级的通过障碍物赛跑教学，采用小组合作学习法，小组长轮流当，让每一个学生都成为组织者，成为学习的小主人。一开始，我没有着急地教授，而是让学生相互讨论自定比赛的策略与方法，互帮互助，自我完善。通过这样的课堂教学能培养学生良好的心理素质，提高人际交往的能力与合作精神。又如在跨越式跳高教学中，由于学生先天遗传、能力等因素，身体素质参差不齐。让学生自由选择目标，并向各自的目标挑战，跳得动作好的或高度高的就可以获得老师送出的笑脸的图片。这样使不同水平的学生都能体验运动学习的乐趣、感受成功的快感。从而让学生在快乐的学习氛围中既掌握了知识又锻炼了能力，同时得到大家的肯定。在枯燥无味、抽象性较强的理论教学中，我会经常变换花样，采用图片、录音、录像、多媒体等手段来辅助教学。如：教蹲踞式跳远的三个技术环节踏跳、腾空与落地时，让学生直观地去领会一些难以用语言描述的动作、动作细节和动作难点等，这种“眼见为实”的教学不但能调动学生的思维，而且更能提高课堂教学效果。
三、教师的语言要生动形象、富有趣味性
人类从事体育运动的本质动机是追求蕴藏在体育运动中的无穷乐趣。小学生年龄小，注意力不易集中，常被外部环境因素干扰而达不到应有的教学效果。语言风趣而含蓄，形象而生动，精练而带有鼓励性会对学生产生极大的感染力与新鲜感，从而使学生留下深刻的印象和记忆，这就为学生掌握动作要领提供了方便。特别是语言的生动形象性，它可发展学生的联想与想象力，使学生的思维很快进入一个快乐、美妙遐想境界，而这种快乐的境界对提高学生的兴奋及动力定型的形成产生不可估量的效果。如正确的身体姿势坐如“钟”、站如“松”、行如“风”；前滚翻的团身像一粒“圆球”；立定跳远像“青蛙”的跳；“篮球”单手肩上投篮的手臂动作就像“鸭子伸脖子”等。教师生动形象的讲解，准确、熟练、轻松、优美的动作示范，可引起学生对动作的直接兴趣，使之产生跃跃欲试之感。
四、场地、器材安排得当，有吸引力
备好场地、器材是体育课堂教学的前奏，是上好一节体育课的前提，易受干扰是小学生心理特征中影响课堂教学秩序和效果的主要因素，这就要求体育教师要紧紧抓住学生心理特征，充分利用场地、器材，充分利用无意注意的规律，将学生的注意力吸引，产生参与练习的需要和兴趣。例：春播秋收的游戏教学，设计大小相同颜色各异的八亩田地，五颜六色毽子作秧苗，藤圈作秧苗的家（土壤）。这样的场地、器材设计从开始排队的那一刻起，学生就已经忍不住内心的喜悦，开始想象课的内容，迫切想尝试练习了。学生自然会心情愉悦、思维活跃、乐于参与，他们的主动性和积极性会得以充分的发挥。又如持轻物投掷教学，由于现成的器材：沙包、垒球等不能满足学生的需求，我就利用课余时间与学生一起动手自制各式各样的纸飞机、纸飞镖等，并根据自己的喜好将其打扮得五彩缤纷。除外还结合本校的特色——羽毛球传统校，指导学生把废旧的羽毛球重新包装，加上一定的重量与色彩让它自如的飞起来。由于快乐是愉快情绪的体验，而愉快情绪的建立是以学生产生需要和兴趣为前提的。场地、器材安排得科学、合理，有利于提高学生的积极性、能动性和创造性。新颖别致的教具以及有选择地变换运动场地，都能调动学生的练习兴趣，同时环境具有调节情绪的功能。当学生处于一个整洁优美，生机盎然的环境中时，能产生轻松、愉悦、安宁等积极的情绪，极易形成活泼开朗、自信大方、乐观向上的生活态度。
五、发现、保护、培养学生的表现欲
自我表现欲，是人类的基本欲望之一。是个人实现和展示自身价值的积极意念。小学生的自我表现欲有别于成年人，其特点为幼稚、盲目、冲动和外露。学生的表现欲直接关系到学生对体育教学的参与意识。一个教师不能对学生在体育教学中反映出来的表现欲望给予正确对待和引导，甚至有意无意地加以扼杀，那就会伤害学生的自尊心，丧失学生的自信心，打击学生的积极性，从而影响学生个性有利发展。
教师除了要发现那些外露、活跃学生的表现欲外，更重要的是要能够及时发现那些内隐、含蓄、带有某种自我抑制的学生的表现欲。当学生有了积极旺盛的表现欲，教师的责任就是要珍惜保护。因为保护学生的表现欲，就是保护学生的自尊心和自信心。教师决不能对学生所表现的行为置之不理、视而不见，甚至用简单的一两句“你不行”，“就你显能耐”之类的话语给学生泼冷水。相反，教学中我常以"我希望你……"、"我相信你一定能……"的语气表露对学生的期望，使其受到鼓舞。多表扬，少批评，尤其是对于那些不引人注意的"丑小鸭"，哪怕是一点点闪光点也加以呵护。体育课堂是学生展示个性和潜能的舞台，因此精心培养学生的表现欲尤为重要。例如平时，我要求学生在课余创编一套徒手操，并配好音乐，然后让他们在课的准备活动和放松活动中轮流带做。另外，我还指导学生创编体育游戏，并在课上安排时间，让他们领着大家做。我对学生“不求完美，但求参与”。这样把学习的主动权交给学生，使学生真正成为课堂的主人，让他们自由、充分地展示自身才华。
体育教学要始终贯彻一个主题——健康第一、快乐体育、以学生为主。以往，传统的体育教学过分强调教师的主体地位、主导作用，认为学生只是教育的客体，只能被动地接受教育培养，这样就导致了学生主体地位的丧失，自觉性、积极性的泯灭。失去兴趣的学习，不能激发与维持学生学习的动机，不能体验到满足需要的乐趣，学生也不会进行有效的学习。
相反，快乐体育十分重视体育教学过程中学生的主体地位，主张充分发挥学生学习的主动性和创造性，给学生思考问题和独立创造留有余地。快乐体育在注重学生的主体地位和发展个性的同时，也要求运动技能在积极参与下的提高，培养终身体育的能力和习惯。另外，学生从事体育学习的基础、追求目标、个性心理、学习的方式方法等均不相同，教师只有最大限度适应学生的需要，尽量让枯燥、单调的教学变得新颖、活泼、轻松，让学生的身、心、德、智在愉悦的活动中得到全面地发展。体育课教学只有不断地创新、不断地探索，才能不断地进步，不断地在实践中优化体育课教学。