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课的内容 |
跳 跃 练 习 | ||||
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教学目标 |
1． 采用各种跳跃、过障碍的练习，激发学生的兴趣，发展学生的力量、速度、灵敏素质和协调性。 2． 培养学生沉着、冷静、果断、顽强的意志品质。 3． 通过练习培养学生的竞争意识。 | ||||
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教学过程 |
教学内容 |
教 师 活 动 |
时间 |
学 生 活 动 |
练习次数 |
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教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 |
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体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并 |
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开 始 部 分 |
课 堂 常 规 |
1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、师生问好 3、宣布本课的学习内容。 4、安排见习生。 |
约 3分钟 |
全班成四列横队集合。 组织如图一 ×××××××××× ×××××××××× ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ △ ★ （图一） 1、“老师好！ 2、认真听讲，明确学习内容和要等。 3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 |
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准 备 部 分 |
1 慢 跑 2 原 地 徒 手 操 |
1调整队型 2教师站在同心圆的圆心，指挥学生做慢跑。 学生按跑步队型面对老师做操 （1）扩胸运动；（2）体转运动；（3）俯背运动；（4）跳跃运动；（5）弓步压腿；（6）四肢各关节活动 要求：活动充分 |
约 8分钟 |
1队型由四列横队变成两个同心圆。 2听哨声按顺时针、逆时针慢跑。 如下图 × × ○ ○ ×○ ★ 学生在老师的带领下做操 要求：精神饱满，动作一致。 |
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基 本 部 分 |
1 游 戏 2 跳 的 练 习 3 单 脚 跳 4 跳 障 碍 |
抱团游戏： 教师吹哨，学生按照老师吹的声音的次数抱团。 教师用木棍（或其它器材）以某个原点为原心画圆，学生跳跃木棍（或其它器材） 教师吹哨，学生按照老师的要求分组行进。 教师进行指导并指出错误和不足。 如右图，跳海绵垫子 |
约 3分钟 约 3分钟 约 9分钟 约 9分钟 |
1、 学生认真听哨声，根据听的次数抱团。 2、 没有达到要求的人绕篮球场慢跑一圈。 练习场地如（图四） 如下图 × × ○ ○ ×○ ★ 要求：有能力的学生尽量靠近老师，向高跳，觉得自己还不熟练的可以在旁观看助威。起点 ① ② ③ ××× 从起点到第一条线用左脚单脚跳，第一条线到第二条线用右脚单脚跳，第二条线到第三条线进行冲刺跑。 要求：集中注意力，并按要求认真完成练习。 ○○○ ××× 学生成两列纵队依次按顺序跳海绵垫。 要求：注意力集中。 |
3~5 3~5 男生4~5组 女生 3~4组 同上 |
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结 束 部 分 |
放 松 练 习 |
教师组织学生有序的进行身体各肌群放松 |
5分钟 |
调整呼吸，按照教师要求进行放松 |
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课堂教学情况 |
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场地器材 |
400操场、海绵垫8块、竹竿或同类物品一个、标志物若干 | ||