可是，有时间和机会去舞蹈培训班学习的舞蹈健身爱好者并不多，对于大多数人尤其是中老年人来说，跳健身舞是在广场上进行的，学习舞蹈自然也是通过健身队的队员或者教练来进行的。而且，通常来说，即便这个健身队有教练，也大多是由一名“资深”的舞蹈健身爱好者担任的，教练尚称不上专业，队员就更不必说了。
当然，并不是要求舞蹈健身爱好者都要学习过于专业的舞蹈技能，成为专业的舞者，这不现实，也没有必要。但是，有一点值得注意，那就是健身舞蹈的健身功效问题，大多数健身舞蹈都属于有氧舞蹈，虽然动作相对比较简单，却一招一式都经过精心设计，既保证了运动量和健身功效，也不至于让跳舞者劳累或者受伤，而且趣味十足，有吸引力。
那么问题就出来了，如果大家学习健身舞蹈的途径仅仅依靠队员们互相之间的“传递”，那么即便第一位队员跳得完全标准，由于缺乏必要的教学知识，重点、难点、要点的提示和纠正做不好，后面的学习者就很难完全掌握，即便是健身队的教练，尽管足以胜任，却并不能在每一位队员身上都投入足够的时间和精力。如果健身舞蹈的动作不够标准，就往往达不到预期的健身功效，更有甚者，因跳舞时舞蹈动作不够标准而受伤的也大有人在。
那么，要保证所跳的健身舞蹈的纯正和有效，以及跳舞过程中的安全，舞蹈健身爱好者就需要通过其他渠道来学习和提高自己，通过舞蹈教学视频进行自学就是一个关键。相比与专业的舞蹈培训班和舞蹈老师而言，舞蹈教学视频有很多优点：
第一，舞蹈教学视频大多由名师讲解、示范，教学质量有保证；
第二，舞蹈教学视频里面所教授的健身舞蹈，往往都是由权威专家编排的，健身效果好；
第三，舞蹈教学视频的花费小；
第四，舞蹈教学视频不受时间限制，任何时候都可以拿出来播放、观摩、学习；
第五，舞蹈教学视频与舞蹈培训班的课堂相比，最大的优点在于它可以循环播放，这一点对于初学者尤为重要，什么地方没听懂，什么地方没明白，可以倒退回来重新看！
所以，想跳舞健身的你，正在跳舞健身却苦于难以学习更多、更好的健身舞蹈的你，完全可以通过舞蹈教学视频来提高自己！
中音艺术学校教师教学视频展示