桑巴舞并进到反并进的步伐分析


由于这个这个步伐具有相当的难度,却又很好看,这里就将这个动作再次细分,掌握好各个细节才能展示出这个步伐的魅力。

1、两人手臂的配合

  两人的动作不能做成直线的平排,身体要有互相对抗,两人身体有略小于平角的一个夹角。两个人的搭着的手臂要贴紧,尽量不看到缝隙,这样搭在对方肩膀上的手才能完成互相的作用以及男士的引带力量。

 2、两人的脚步需要注意的方位

  在位置转换时,接下来即将在外部包围对方的人,前脚尖要在对方前面一些,这样只用横向包围过去再旋转就可以完成。而不用做成,向对方的右前方迈出一大步,并紧接着一个旋转,这样很吃力而且很难站稳。


 

 3、旋转角度的选择

   这个步伐不用一直向前面一个方向前进,会看起来很呆板,可以按照实际前进方位,走成一个圆弧。如果女士的步伐明显小于男士,并且这个步伐连续不超过4步,也可以做成大的S形。

4、重心高低的变换

  在这个步伐中,无论是包裹对方还是被包裹,都需要遵守重心变化的规律,第一步为高位,脚半掌落地,第二步是中位,全脚掌落地,最后一步为低位,膝盖弯曲重心下降。

    在这个步伐中,不仅要注意到以上几点,同时还要遵守桑巴的基本功,并注意拉长后腿线条,保持优美的画面感。