博塔佛歌舞步
第一步：
1：右脚前脚掌着地，膝盖弯曲成右弓步，左脚向后伸直。
2：重心在右脚上，双手兰花指向两侧打开。
提示
这组动作的舞步叫做博塔佛歌舞步，它是桑巴舞基本舞步其中的一种舞步，这种舞步动作幅度与恰恰舞的追步有点相似，但是它的幅度比恰恰舞的更加大一些，跳起来就更加的活泼一些了。
第二步：
1：上身姿势保持不动，身体重心放低。
2：右脚屈膝在前，与左脚交叉。
注意事项：桑巴舞的动作主要是在膝盖和臀部的扭动上，当脚尖踮地的时候要注意好膝盖的内扣。
第三步：
1：左脚屈膝，右脚绷直拉开。
2：右脚脚尖着地，前后抖动臀部。
注意事项：这一步是臀部的运用比较多，在抖动臀部的时候记住是前后抖动不是上下蹲的感觉。
男女舞步
1：
男女都相对站好，女生双手自然下垂双脚并拢。
男生双手插腰，直视女生，双腿并直闭拢。
2：
女生双手朝两侧抬起，膝盖向内扣，臀部向右摆。
男生跟着女生的手抬起握紧女生的手，左脚膝盖弯曲，右脚向后踏，脚尖踮地。
3：
女生双手往下平放一点，左膝弯曲，右腿伸直。
男生手势随女生放下，左腿伸直，右脚屈膝，脚尖踮地。
4：
女生臀部向左右扭动，双腿闭拢屈膝。
男生双腿屈膝闭拢，右膝盖与女生的右膝盖对齐。
5：
女生右脚向后伸直，脚尖朝外，左膝下沉。
男生左脚向后伸直，脚尖踮地朝外。
6：
女生迅速收回右脚与左脚并拢屈膝。臀部向左摆动。
男生与女生动作一致，迅速收回左脚，与右脚并拢屈膝。
热情活泼的桑巴舞蹈教程。跳起来吧，在音乐中去感受舞蹈的美丽，你会爱上着热情浪漫活泼的莎莎舞的。