摩登舞练习裙的长度
摩登舞服装要求高贵典雅而不失性感。同时又不能影响舞蹈的流动性。选择包臀裙即可表现优雅、成熟，同时圆润的设计也会让人到中年的你“风情万种”。如果是用纱质弹性较强的材质制作的摩登舞练习裙，裙长一般在脚踝以上2-5公分，如果是丝光面料等弹性一般的摩登舞练习裙长度可悬在脚踝处。如果上装的长度是2，露出的裙长要超过3，视觉上才可显得修长。
练习裙的长短还要适应不同阶段：初级阶段，应该选择再短些的裙子，防止鞋子踩到裙边。摩登舞技术比较熟练之后，可以选择裙摆稍长的。还要考虑长时间洗涤变形和垂吊晾晒之后可能造成的松懈。
2．摩登舞练习裙的裙形
半截裙一般有一步裙，A字裙，甚至超短，百折，大摆的。 连衣裙一般有吊带式，紧身式，旗袍式，也有弗拉门戈式大摆的。裙袂翩跹，五彩夺目的确很漂亮。然而只有那种能够让自己行走自如的裙形才是舞者的选择。建议选择下摆较大的或是多片和不规则形状的。原则是能够让动力腿自由移动，没有束缚的感觉。当然能在“高位抛式”等造型动作时，顺利将踢腿动作完成，而又不走光的摩登舞练习裙，就更好了。
3．摩登舞练习上装
一些业余摩登舞爱好者由于个性使然，会选择一些保守的式样，她们或许会搭配得体，但总是缺少些女人的风情与性感。你要想大方的同时又兼顾妩媚，可以适当的选择一些微露肩膀的款式，或是单肩设计的款式。再有这两年大热的镂空设计，这些都是提升我们摩登舞女士魅力的不错的选择。
如果选择穿荷叶边或蕾丝的上装就要配简单式样的单色练习裙，或是简单式样的单色上装配有荷叶边或蕾丝的练习裙，可以让你的亲和力提高N倍。
如果选择的上装有袖子，手臂一定要能够自由平举，而不会约束到手臂的活动。普通服装和摩登舞上装的袖子区别在于肩膀处的缝合，摩登舞的上装一般是紧贴腋下缝合，手臂的运动基本不会使整件衣服变形，能让手臂活动较为自由。所以，选择摩登舞上装一定要反复试穿，并抬臂看看衣服是否服帖随身。