一、课的导入
师：同学们，你们喜欢“武术”吗？
生：喜欢。
师：好，这一节课老师就来教你们一些“武术”的基本动作。在学习之前，我想先请同学们来欣赏一下我们学校武术队的王嘉成同学的少年拳。好不好？
生：大声说“好”（学生鼓掌，王嘉成同学表演少年拳的基本套路）
评析：通过王嘉成同学的表演，在一定程度上激发了学生学习武术的兴趣，从而达到课前激趣的效果，这样的引入收到了良好的效果。
二、准备活动——基本武术操：
师：播音乐，做示范。
生：配合音乐，跟着节拍，与老师一起做基本武术操。
评析：通过武术操，既可以把学生的学习兴趣提起来，也为后面的练习做好准备。
三、学习内容
（教师示范五步拳有关动作和套路）
师：你们看到的就是五步拳，虽然只有简单的五步，但是它集中了武术教学的基本动作和要领，例如：拳、掌、钩、弓步等，因此我们学习武术之前，就必须先掌握这些基本动作。（边讲解边做分解动作示范）
生：跟老师认真学习。
师：你们一起跟老师练习了几遍。
生：认真跟老师练习。
师：现在我们找几个同学来表演一下，看哪一个同学学得最棒，好不好？
生：好。（关健豪、石碧珍、王咏欣分别作了示范表演，迎得了同学们热烈的掌声。）
师：现在我们分组练习，看哪一组学得最棒。然后，我们再通过比赛，看哪一组学得最棒，好不好？
生：好。（学生在组长的带领下认真进行分组练习。）
师：现在我们分组比赛，看哪一组学得最棒？为了公平，我决定采用抽签的形式决定比赛顺序，各组长上来抽签。
生：各组长上去抽签，并按比赛顺序带领各组进行比赛。
评析：通过示范表演、集中练习，分组练习，比赛等多种形式的教学，既加强了课堂教学效果，提高学生的学习兴趣，又增强了学生积极向上、你追我赶、团结合作的精神。
四、游戏：《猫捉老鼠》
师：今天同学们学得很开心，觉得累了吧。老师都有点累了，与老师一起做个游戏，放松一下，好吗？
生：好。
师：老师先讲一下游戏《猫捉老鼠》的规则，同学都得遵守游戏规则，团结合作，看哪一组的同学配合得最好，玩得最开心。
生：好。（生分了两大组进行游戏）
评析：这是一个斗智斗勇、考验灵活的游戏，通过游戏，除让同学们的身心得到放松以外，更重要的通过本游戏，既锻炼了学生的体能和奔跑速度，又培养了学生的判断和反应的能力。
五、小结
师：这一节课，同学们学得开心吗？
生：开心
师：你们能告诉老师你们学到了什么？
生：学会了五步拳。
生：学会了一个游戏。
师：体会到什么？
生：体会到了要做好一件事，大家必须团结合作。
生：体会了要身体强壮一定要加强身体锻炼。
生：只要加强锻炼，体能才会提高。
师：这一节课的时间到了，下一节课我们再见。
生：老师再见。
评析：小结为本节课的教学作了一个高度的概括：通过武术操来引入，先把学生的学习兴趣激发起来；通过示范表演、集中练习，分组练习，比赛等多种形式的教学，既加强了课堂教学效果，提高学生的学习兴趣，又增强了学生积极向上、你追我赶、团结合作的精神。通过游戏，既锻炼了学生的体能和奔跑速度，又培养了学生的判断和反应的能力。教师运用激励性的语言，激起了全班同学的学习积极性和学习的热情，使师与生、生与生之间形成一种良好的学习氛围，各种信息处于良性的动态交流之中。教师能为学生创造展示自我的机会，让学生在学习中个性得到了充分的发展。