保龄球、飞镖……
徐曼是南京金陵中学的一名女学生，她生性文静，平时喜欢看书，学习成绩在班上名列前茅，但是就是不喜欢上体育课。在她看来，体育课上来上去无非就是跑、跳之类的，本来以为体育锻炼课会有趣些，谁知道课程内容单一，不是打篮球就是打羽毛球什么的，根本就引不起她的兴趣？和不少同学一样，每周一次的体育课，徐曼常常是点了名之后偷偷跑回教室看书。
不过，那是三年前的事了。如今的徐曼已快成体育迷了，原因很简单，体育课变得有趣了。三年前，为了推进素质教育，南京金陵中学——这所全国重点中学开始对体育锻炼课进行了改革。体育教研组的老师意识到，学生并不是不喜欢体育课，而是他们在课程的安排上有问题。
组长刘伟民、副组长李志忠认为，原来的体育课不考虑学生的爱好和特长，规定单一项目，限制了学生个人特长的形成和个人兴趣的发挥。在这种情况下，他们决定把学生作为学校体育教学的主体，全面改革体育课的教学内容。
首先是增加了课时，每周从原来的一课时增加到两课时；其次是增加了教学内容，活动项目有篮球、排球、足球、羽毛球、武术、韵律操、飞镖、软式排球、高尔夫球、保龄球、游泳等；最重要的一点是由学生根据自己的兴趣和爱好来选择项目，除了高尔夫球、保龄球和游泳安排在江苏省五台山体育中心外聘教师上课外，其余的课都在校进行。
这样一来，和大多数女孩子一样，徐曼立即选择了上艺术体操课。尽管她没有一点基础理论，可是在老师的耐心帮助和鼓励下，徐曼的进步非常明显，在学期结束时，她不仅动作和谐、姿态优美，更重要的是增强了她的信心，也使她爱上了体育锻炼。第二学期，她毫不犹豫地又选择了游泳课。徐曼认为，在这个竞争的社会里，只有使自己的知识技能更全面，才能成为竞争中的强者，而改革后的体育课无疑又使她和同学们多了一技之长，也为将来增加了一份竞争的资本。
如今，体育锻炼课已在全校六个年级中全面推广了一年多了。和徐曼一样，几乎所有的同学都爱上了生动活泼的体育课。体育课大大地活跃了校园的体育气氛，每到活动时间，校园里就热闹起来，南北操场，十几项集趣味性、娱乐性于一体的体育活动，一起在校内外井井有条地展开，过去那种有同学偷偷溜回教室看书的现象再也看不到了。不少同学表示，他们每周都在盼望体育课早点到来，可是每次上课时，总感觉到时间太短了，不能尽兴。在同学们看来，生动有趣的体育课已真正从过去的“要我上”变成了“我要上”。
（中国体育在线）