运动教学的目标与方法之探讨
福建省宁德一中 陈馨
摘 要： 运动教学以为学生今天与将来锻炼身体提供素材为主要目标。据此，改革示范、讲解和练习的方法，可调动学生学习的积极性，提高学生的认识能力、创造力与锻炼能力。
关键词： 体育课、运动教学、目标、方法
1、引言
体育课有体育理论课和在操场以身体运动为主要特征的运动课。在运动课中，传授运动文化的这一部分，叫运动教学。过去我在运动教学中，总是先示范与讲解动作，而讲解往往以竞技运动的规则要求为依据，学生观察与听讲，然后分组按教师的要求去练习，即全班学生运动行为统一化。学生不是全能运动员，全部教材都按竞技技术的要求去做，自然难于做到。学生学非所用也不愿学，教师为教而教也难教。1992年本人参加陈智寿教授的《学校体育整体改革的探索》( 含体育课改革)实验，改革运动教学是分课题之一， 因此本文拟对运动教学的目标与方法进行探讨。
2、运动教学的目标
“运动教学的主要目标是为学生今天与将来提供身体锻炼的素材。”[1]因为“体育课程的上位定义词是体育，不是竞技或娱乐。那么体育课程传授运动文化的目标是什么？我以为它应为体育服务，即为学生今天与将来锻炼身体提供素材。”[2]也就是说，体育课的运动教学，要从身体锻炼的需要与要求出发，不能从竞技与娱乐运动之需要与要求进行教学。因此，教学的具体目标是掌握运动教材的基本结构(如跳远，掌握助跑、 起跳、腾空、落地)和锻炼价值的方法，不在过细的技术上花时间。学生能把教材用于锻炼身体，就达到了目标。但是，体质含心理发展水平，因此，教学过程还应提高心理素质，还要渗透品德教育。
由于运动文化还被用于竞技与娱乐，因此能用于竞技的教材，如跳高、篮球等，我们也要介绍比赛的规则，并让学生进行比赛的尝试。目的是让对该教材有兴趣与潜力的学生，在课外把教材转化为竞技与娱乐之用，这是教学附带的目标。
3、教学方法
3.1 示范与讲解
示范是让学生通过视觉器官了解教材的外在结构，讲解是通过听觉器官理解教材的内在联系。示范与讲解是学生对教材认识的开始。依据目标，教材的主要技术要领应让学生了解，教材对锻炼身体与生活价值及应用方法更应使学生知道。这样，学生了解为何而学，学能致用，才能调动学生学习的积极性。如跳上横跳箱成蹲撑接挺身跳下(以下简称跳上跳下)：了解安全跳上跳下的技术,是掌握教材之必须，也是避免运动损伤发生之需要；教跳上跳下，是为培养生活中超越障碍能力，提高敏捷、应激能力和神经系统灵活性提供一个素材，这是教跳上跳下的目标。如何达到对跳上跳下动作的认识之目标，这要根据学生的知识与运动能力等水准而定。
示范：初教跳上跳下，应示范。掌握跳上跳下后，如果要改变练习的姿势与方法，可用提问法，提出问题让学生去思考、创造。如：除了跳上成蹲撑外，还可以用哪些姿势与方法跳上？跳下时除了挺身姿势外，还有哪些姿势与方法？
讲解：初教跳上跳下时，主要的技术要领应讲解，但对于锻炼与生活的价值，可让学生发表意见。对于学生一看就基本能做而又较安全的教材，如前滚翻，要领还可以让学生去讨论或在练习中去体验、总结。对于学生发表的见解，教师应加以总结。
在讲授《发展部分体质指标的锻炼法》[3]后， 提问题可再深入一个层次。如跳上跳下，为更好提高敏捷与神经系统机能，应如何跳上？跳下？这是从增强体质的目标出发，让学生去应用教材，改造教材。
3.2 练习
在掌握教材的基本结构的教学中，是按统一的方法与要求去练习的。在要求学生改变练习的姿势与方法,教材应用于锻炼与生活时,可按学生思考、创造的结果去练习。如跳上跳下，可以跳上成分腿立撑，或做后屈腿，跳下时加转体、落地时可接前滚翻等；有能力的学生，可以直接跳越横箱；能力差的，可以爬上后跳下。但应教育学生量力而行，确保安全。这样，各按自己的能力参加练习，人人参与。
4、结果
4.1 提高了学生的积极性
由于明确为何而学，学了如何运用，又可以按自己思考、创造的结果来练习，使学生建立自己学习的目标与我要学的态度，从而发挥主体作用，提高了学习的自觉性与积极性。
4.2 提高了认识能力与创造力
学生在练习中能积极地回答问题、提出问题、讨论问题、互相观察，从而提高了思维、分析、综合判断等认知能力与创造能力。
4.3 提高了锻炼能力
增大胸臂围应选择什么教材来锻炼？提高心肺功能又应怎样锻炼？学生会给予正确的回答，并运用于身体锻炼中。他们具有了根据目标进行选材与锻炼的能力。
4.4 提高了运动技能成绩
初三年学生参加《国家体育锻炼标准》测验，合格率为100％， 其中优秀率为26％，良好率为41.2％。参加初
5、小结
过去认为大纲规定的教材必教，但为何而教不明确，因此把目标放在提高运动技术与成绩上，这偏离了体育课程的目标，所以学生学了技术但不会锻炼。改革后，运动教学要为学生身体锻炼服务，即为学生今天与将来锻炼身体提供素材，从这一目标出发，在教师的主导下，把教材引向锻炼身体与生活之用，使学生建立起自己的练习目标，发挥主体作用，自觉积极地去练习，所以学生能把教材用于锻炼。
过去把运动教学当作身体锻炼，现在看来是不对的。运动教学的目标是为锻炼身体提供素材，根据认识规律与动力定型形成的规律，由易到难安排教材，并按教学的原则与方法进行教学。身体锻炼的目标是增强体质，遵循新陈代谢与生物学“用进废退”的规律,并按体质发展规律与差异确定目标,依据目标选择素材，按锻炼的原则与方法进行锻炼，所以，本人在改革实验中，把两者分开处理，两者都较好地达到自己的目标。
参考文献
[1] 陈智寿主编《体育课程整体改革实验大纲》、《体育课程整体改革研究成果论文专辑》，福建教育出版社，1994年8月
[2] 陈智寿《体育课程传授运动文化的目标是什么》
体育学刊 1995 创刊号
[3] 陈智寿《身体锻炼与体质》、《大众健身指南》、
福建教育出版社，1993年8月
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