学舞蹈---用当前主力腿跳舞


用当前主力腿跳舞 


    舞蹈是“主力腿”和“动力腿”不停转换的过程,是一个动态的过程,这就涉及到“当前主力腿”和“当前动力腿”的问题。在舞蹈过程中的某一时刻,支持身体重量的腿叫“当前主力腿”;另一个不支持身体重量的腿叫“当前动力腿”。 一般来说,在舞蹈的过程中,某一时间都有两个动作在同时发生:重心在“当前主力腿”不同部位的滚动和“当前动力腿”的迈步移动。由于重心在“当前主力腿”不同部位的滚动通常是不那么直观的,是用心去感受到,所以一般人,尤其是初学者,首先关注的是“当前动力腿”,并把节奏也喊在“当前动力腿”上,那就大错而特错了。注意,音乐的时值是在“当前主力腿”上的延续,而非“当前动力腿”。 


 



    不论是拉丁舞还是摩登舞的脚步轻盈是针对“当前动力腿”而言。但“当前主力腿”的稳定、力量如何,是保证“当前动力腿”轻盈的前提。 “当前主力腿”有力量才会跳的轻盈。

    亲爱的舞者,只有当你学会用“当前主力腿”跳舞时,才脱离了舞蹈的初级阶段。

    最后需要说明的是,技术是基础,但仅有技术得不了体育舞蹈冠军,要有冠军气质,要有文化底蕴,要有良好的舞蹈感觉,要有情感的释放,个性鲜明,表现力丰富,能打动评委。