腰部力感的要点



 


1、形体线条的美感,形体重心的垂直,自始至终全*腰部上提的力感;
2、上身重心前移的引导,依赖于支撑足后腰前顶的力感,上身重心后移的引导,依赖于支撑足前腰的上提和移动足后腰的力感;
3、上身重心重量快速下降,腰部的力感保持上提,一点都不能松;
4、当支撑足蹬地板推力时,腰力同时在推动;
5、当上身重心摆荡和重量上扬时,腰力起着推动和稳定重心的作用;
6、当重心交换时,腰部的力感随重心交换而转换;
7、在有转度的步伐中,腰力总是上提保证轴转或跟转形体的垂直和旋转的速度;
8、在花步造型中,腰力的上提和转换显得更为重要,使形体线条更加美化。
总之,感悟运用腰力上提和转换是很难的,一旦领悟,便一通百通,舞艺大为提高,越跳越有劲,越跳越自信。