谁都知道伦巴和恰恰是第2拍出脚，但舞厅里十之八九是踩到了第1拍上，这是问题一。许多人还不会听音乐，找不出哪一拍是第1拍，这是问题二。来我今天没有时间写了，留待以后吧。
最近，我但愿在西方人的圣诞长假结束之前我能写尽可能多的文章，因为他们开始上班时，我工作就会开始要忙回来了，时间就少了，写文章的机会就更少了。
舞清扬 2010年12月30日
(续写)经常听到有人说：“听伦巴的拍子，最重的那一拍就是第一拍。”以前我对这句话深信不疑，现在则不然了。对于那些舞厅舞的伦巴曲，第一拍的确是最重的一拍；但是对于国标舞曲来说，并不一定是如此。很多时候，国标舞曲的鼓点很轻，甚至会暂停好一会儿，你很难去分辨鼓点，甚至是没有鼓点。这时候，那句话就是毫无作用的了。
第二，最重的拍不一定是最大声的拍。我看来过一些人把最大声的拍子当作第一拍的，也许这是一个比较普遍的通病吧。
上图是现代音乐几乎必不可少的乐器。在伦巴音乐里，第一拍和第三拍往往是用脚踩而敲打底下的大鼓，第二与第四拍则主要由其它部分完成。大鼓的声音是重而沉，往往反而不如第二和第四拍的乐器声响亮、大声。所以，如果你只按声音大小去分辨第一拍的话，会把第二或第四拍听成第一拍的。
听拍子最根本的方法是听旋律。旋律与你的乐感有关，乐感与你的天赋有关，当然也可以通过多听来训练、提高乐感。国标舞曲，不论是摩登还是拉丁，都要么是3拍为1小节，要么是4拍为1小节。音乐就是一小节接一小节连绵不断地唱响着，与大海的波浪很类似，一浪接一浪。我们首先要做的是找出一个小节。
国标舞中旋律最好找的应该是华尔兹了。它“重－轻－轻；重－轻－轻；……”的旋律非常好找，而且一旦找对了不容易踩错。伦巴和恰恰的旋律是最难找的，而且找到了也容易踩错——踩到one出腿了。以我自己总结，伦巴的拍子有“集中——零散；集中——零散”的特点。这这里说的集中或零散指的是乐器的伴奏，集中时，乐器比较单一，伴奏比较集中在大鼓上；零散时，乐器比较丰富——多种乐器一齐响，而且把拍切分得比较碎。第一个“集中”是第一拍，第二个“零散”是第二拍；第二个集中是第三拍，第二个零散，是第四拍。
接着再谈谈如何保持踩第二拍出脚。
在“one-two-three-four”组成的一小节里面，one就是波浪的起点。多数人跳伦巴舞是听到一个one了之后，按“two-three-four-one”的节奏去跳舞。如下图：
这虽然是一个快捷的入门法，但不是一个正确的方法。也正原因它不正确，所以跳到一半时特别容易不小心踩回第一拍，原因是你毕竟是数一个周期的起始点的那一刻出脚。
当你数“2341”时，2就是一个周期的起始点，你习惯了在起始点时出脚。舞曲的节奏/周期毕竟是始于1而不是2，音乐节奏有强烈的同化磁场，当你不知不觉被同化了之时，你嘴上还喊着2341，其实对应的拍却是1234了。这时，你就变成了1出脚。这种现象在舞场上太经常见了，10个人都有9个犯这样的错误。
所以，我们不能以舞步为中心，自作主张地打破舞曲的原有周期1234，而定2341为周期。舞是根据音乐而动的，音乐必须是中心。你要跳对伦巴，必须是出脚方法去适应1234的周期，而不是改成2341来适应你的脚。
我的方法是强迫自己养成“1不动，2出脚”的习惯。当我听着舞曲时，我找到1234后，就不停地以1234、1234、1234……地来跟拍。每到1时，我保持4的伸展，等待2才出脚。我发现当自己养成1时伸展的惯性之后，就不会再踩错拍了。
我们在平时训练时喊拍子，当然感的是2341，或者234，1省略掉。因为这么喊节奏感强一些。如果你在放舞曲时也只会2341而转不回1234，就是只会以舞步为中心，不会以音乐为中心。就算你整曲都踩对拍了，也是对音乐的享受不够究竟和彻底。