4、胸腰的的解剖学分析
“胸腰”的动作主要运用的肌肉是竖脊肌，斜方肌，菱形肌，胸锁乳突肌以及三角肌后部，大圆肌，小圆肌和冈下肌等。因为从人体结构上看，由于胸椎棘突长且斜向后下方，又由于胸廓的存在，影响胸腰的幅度，所以胸腰的关键，一是伸开胸椎及颈椎间的距离，肩胛骨后缩（夹住）；二是肩关节外旋；三是头颈部后身的配合。舞蹈演员要想做好胸腰动作，一定抓住关键，有针对性地进行训练。该动作主要是通过关节活动幅度增大，提高胸腰动作质量。所以压肩——提高夹肌、胸锁乳突肌的伸展性力量，是训练好“腰椎”的首要条件。
胸腰动作容易出现的错误包括：
一.是“梗脖力”——夹肌、胸锁乳突肌没有伸展，过分紧张所致。
二.是胸部挑不上去——肩胛骨没有夹住。
三.是上身僵硬，不放松。 四.是身体从腰部后倒。
5、摩登舞的接触点:
首先是女士要站在男士的中心线右侧。
1.手的接触点。可以拇指相对其余四指并拢延伸轻握；
2.身体的接触点。舞伴间的身体在肋的下部和胯部提气轻轻接触；
3.男士的手腕。男士的手腕要在女士的左肩腋下轻触；
4.男士的右手。男士的右手要在女士肩胛骨下面； （旋转时加力）
5.女士的左手。女士的左手虎口张开，轻轻放在男士右大臂的上端。