一、踩单点；所谓的踩单点就是我们练习的toprock的时候了 有老师教的朋友应该清楚老师会给你放一首鼓点清楚明白的音乐 而且鼓点很重 这样你在练习的时候才能准确无误的踩准鼓点 开始初学的朋友 一般听的歌就只有两个鼓点而已 就是“咚”“蹋”这两个简单的鼓点了 最基础简单的舞曲也就是这两个点组成的而已了 只是速度上不一样而已了 在这里我主要想说的就是 你在踩这两个点的时候 别踩“咚”或者“蹋”这两个点 不是说两个都不睬 要不你踩“咚”的时候就别踩“蹋”了 但是由于个人习惯不一样 大家可以根据自己的条件来定位到底那个踩的对那个不对 打个比方 本人习惯与踩“蹋”这个点 就是当我跳起来的时候 伸脚出去踩的那个点就是“蹋” 而收回来的那个点就是“咚” 但是好像很多人要问了 那我踩的“蹋”这个点的时候 那在“咚”点的时候 我们该怎么做？其实这个就靠你了 看你对身体的控制以及对音乐的控制能力了 大家可以看下我是怎么来控制“咚”点的时候 又收回来等着“蹋” 就这样一直循环着 就和“咚”“蹋”这两个点一样循环着来做 但是由于每首歌的速度不一样 所以我们在“咚”这个点的停顿时间也不一样 这个就靠大家平时练习的基本功了哦！呵呵
据以上所说的 这是一种个人的音乐感觉培养 因为大家一直听“咚”“蹋”这两个鼓点来跳哪些基本的步伐 我在这里说一遍 breaking里的基础步伐也就那几个 只要练熟练了 音乐把握和控制的不错 随便你怎么跳 都非常好看
二、踩空点
所谓的踩空点就是在“咚”“蹋”这两个点之间我们多踩一点 我给大家举例说明一下 比如我们在练习toprock的时候 听着“咚”点 然后在做准备“蹋”点的时候 也就是在“蹋”点之前 我们多踩一个“蹋”点 或者我们在“蹋”点之前 多踩一个“咚”点 大致如下：“咚”“蹋”“蹋”“咚”“咚”“蹋” 这里说明一下 有些舞曲里面它不光只有“咚”“蹋”这两个点 上面我比喻的说明就是在“咚”“蹋”这两个点的基础上多出来一个“咚”点或“蹋”点 所以我在这里教大家自己创造出一个“咚”点或者“蹋”点来练习 一般熟悉了toprock（建议熟练的dancer）就可以在练的过程中多加一个“咚”点或者“蹋”点了 以后遇到这样的音乐你就可以轻松自如的
三、删除点.
所谓的删除点 就是我们听舞曲的时候 不能只听“咚”“蹋”这两个明显的点 有些舞曲和“咚”“蹋”这两个最配的音乐我们应该好好注意一下 你再把握一首舞曲的快慢的时候 除“咚”“蹋”这两个点以外 一首舞曲就要靠其他的配合音乐来完成了 如果没有这些音乐 那所谓好听的舞曲和有感觉的舞曲我就不知道是怎么来的了 有时候 我们听到一首非常有感觉的舞曲的时候 我们在欣赏他的时候 用身体来表现的时候 这个时候 我们就要可以去删除这个“咚”“蹋”节奏点了 所谓的删除 就是我们把“咚”“蹋”这两个点淡化了 来仔细分析音乐的线路走法 你如果听的仔细 你或许不用听着“咚”“蹋”这两个点来跳了 完全就可以预知下个“咚”“蹋”鼓点了 跳舞最难的就是思想 尤其是popping思想 有句话这样说：耍思想 才是popping的王道 真正能做到这点的 国内没有几个 所以我i们要熟悉一首音乐不是熟悉它的鼓点 而是熟悉这首舞曲的魅力所在了 这样你才可以身心自由的控制它的迂回路线走法 那你所踩的这两个“咚”“蹋”就不在你的话下了
四、身体点.
所谓的身体点 就是让自己的身体来控制“咚”“蹋”这两个点了 在这里的身体点一般就是“咚”“蹋”的长音点了 比如“咚”一下之后后面还拉着它的回音 在这个时候 你要不然脚踢出去收回来的过程成一个流线一样拉回脚！身体点也可以叫做方位点 所谓的方位点 就是我们再跳一个简单的左右toprock的时候 我们面对着镜子在那里左右跳toprock 其实当我们熟练toprock的时候 我们就不用刻意一直面对着镜子在那里左右“咚”“蹋”了吧 我们这个时候换个方位 比如侧面继续跳toprock 简单地说就是不正对着镜子练了 而是换了一个身体 当我们身体在换的时候 我们也要注意音乐的控制哈 不是换就可以换的 你要再换好位置定住身体那一瞬间准备出你的脚去踩下一个鼓点了 因为我们的方位换的瞬间是一个点 这里我们可以利用删除点 利用除“咚”“蹋”这两点之外的音乐来做这个转身 或者我们可以利用踩空点 踩单点的形式来做 比如我们利用踩单点来做这个动作 “咚”的时候我们身体一下换好位置 定好身体 在“蹋”点来之前 我们就要想好准备踢出一只脚去结合这个“蹋”点 很多人看我的步伐难学 其实我只是换了个位置而已 步伐还是固定的那几个步伐 换方位怎么换看你对音乐的绝对掌控了 千万别去踩死点 所谓的四点就是你提前已经想出来的要去作的转身运动 你故意在那里等着“咚”这个鼓点到来然后再去做转身运动 虽然你这样把转身运动很顺利的转过去了 但是并不代表你做的很轻松 内行人一看就知道你这个动作还不是很熟练 所以平时对音乐的练习我建议大家加大时间练习吧 不然连这个转身的基本动作你做的都很吃力哈！