第七级 舞蹈知识：
（年龄10---13岁）
1、中国古典舞技巧：是中国古典舞中一个重要组成部分，是演员基本功训练的最高阶段和综合能力的展
现。分为：跳、转、翻三大类。跳---腿部爆发用力腾空展现舞姿；转---身体保持平衡，在垂直和平衡
重心上快速旋转；翻---以腰为轴，身体在倾斜中翻转。它们是中国古典舞中具有独特风格韵律的技巧
形式。
2、维族舞：是新疆各民族舞蹈中的一种形式。舞蹈具有挺而不僵的基本体态和颤而不窜的动律。节
奏为切分、多符点。常见动作有：托帽式、移颈、垫步、三步一抬等。
基本功训练：
把杆（单把）
1、 一位擦地（双把活动）
2、 蹲（单把一位、二位、五位半蹲、全蹲）
3、 五位擦地
4、 小踢腿（前、旁、后，一位）
5、 单腿蹲（双把）
6、 腰：前后下腰、大涮腰
7、 舞姿：拧身吸腿
8、 压、搬、控腿
9、 踢后腿
中间：
1、 行进大踢腿（前、旁8拍、4拍一次）
2、 舞姿：点地托按掌、拧身吸腿加手位
3、 摇臂
4、 原地转：1/2圈、360度圈、3个一停、点、碾转。
5、 踏步翻身：1/4圈、1/2圈、一个
6、 小跳：a、一、二位换位跳
b、五位小跳
c、小射雁跳（双起单落）
7、 中跳：a、一位三个一停
b、原地分腿跳（45度）
8、 大跳：大步跳（迈步跳）
9、 绞柱：（蹁腿、盖腿）
10、 圆场
11、 花梆步
组合、剧目表演范例
1、 维族舞组合一（进退步）
2、 维族舞组合二（手位一、三、七、托帽位）
3、 傣族舞（平踏踢步、点步）
以上为规定组合任选一、二。
4、 拉丁舞（恰、恰、恰）
5、 古典舞
6、 外国代表性舞
7、 少儿舞
8、 东方舞
9、 踢踏舞
10、 现代舞
第八级 舞蹈知识：
（年龄10---13岁） 1、傣族舞：是我国云南地区歌舞民族舞蹈表演形式之一。其舞姿雕塑性、动作韵律性、语言性强，舞蹈始终强调三道弯的造型美。动律节奏，以上下均匀颤动和节拍向下为特点。
2、踢踏舞：它源于爱尔兰民间，后传入美国，近几年在我国得到广泛发展。“踢踏”即拍打扣击的意思，它融爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科等于一体。要求动作松弛，上身保持挺拔，下身下沉，节奏热烈分明，轻重缓急清晰，专家称踢踏舞是用身体创造节奏的舞蹈。
基本功训练：
把杆（单把）
1、 活动：（双把，腰和脚组合）
2、 蹲：（一位、二位、五位半蹲、全蹲）
3、 五位擦地（前、旁、后）
4、 小踢腿（前、旁、后，五位准备）
5、 单腿蹲（45度前、旁、后）
6、 腰：a、前、后腰 b、大涮腰
7、 舞姿：a、斜探海 b、大掖步
8、 压、搬、控腿
9、 踢紫金冠
中间：
1、 行进大踢腿（前、旁4拍一次）
2、 原地踢后腿（8拍一次）
3、 搬腿（原地前、后）
4、 舞姿（斜探海、大掖步）
5、 穿手
6、 踏步翻身：4拍一次、2拍一次
7、 平转：1/2圈
8、 小跳：a、一、二、五位 b、小射雁（单起单落）
9、 中跳：a、一位3个一停 b、劈腿跳（原地、行进）
10、 大跳：（凌空越错步起法）
11、 绞柱（圈）
12、 圆场
组合、剧目表演范例
1、 傣族舞（手位、丁字步、孔雀飞步）
2、 维族舞（手位、摇身点颤）（垫步、三步一抬）
3、 中国舞
以上为规定组合任选一、二。
4、现代舞 5、拉丁舞
6、踢踏舞 7、东方舞
8、草裙舞 9、外国代表性舞
第九级 舞蹈知识：
（年龄13---15岁） 1、苗族舞：苗族分布在我国许多省市，舞蹈以芦笙各类鼓舞为特色。男子动作矫健潇洒，女子动作轻快柔美。上身为前后动律，配合摆手动作，节奏欢快、鲜明。
2、拉丁舞：拉丁舞起源于拉丁美洲，分伦巴、桑巴、恰恰恰、牛仔等，统归为国际标准舞。舞蹈节奏性强，动律主要为胯部的扭动。
基本功训练
把杆：
延续前一级别动作。
1、 活动：腰、腿
2、 压、搬、控腿
3、 踢紫金冠
4、 舞姿：a、大射雁 b、姿态斜腰 c、探险海
中间
1、 行进大踢腿（2拍一次）
2、 原地紫金冠
3、 搬、控腿（前、旁、后）
4、 舞姿： a、大射雁 c、探海
5、 踏步翻身：三个以上
6、 平转：连续
7、 小跳：a、五位换位跳 b、吸腿小跳（正吸腿）
8、 中跳：a、一位3个一停 b、射雁跳（双起单落）
9、 大跳：a、凌空越 b、吸撩腿大跳 c、紫金冠
10、 圆场
11、 花梆步
12、 技巧：绞柱（圈）、平转、踏步翻身、紫金冠、快速点转等，任选一种有速度的完成。
组合、剧目表演范例
1、 苗族舞（基本动律）
2、 中国舞
以上为规定舞蹈任选一、二。
3、 踢踏舞
4、 拉丁舞
5、 独、双、三人舞均可
6、 现代舞
7、 外国代表性舞
8、 各届比赛优秀剧目及自编剧目
第十级 舞蹈知识：
（年龄13---15岁） 1、朝鲜舞：朝鲜族是一个能歌善舞的民族。朝鲜舞女性柔韧优雅而深沉，男性稳重潇洒而幽默。通常我们所见为长鼓、扇子、铃铛舞等。舞蹈以动静结合为特点，特殊的节奏、呼吸赋予朝鲜舞之动律风格。
2、现代舞：是在反对芭蕾的前提下产生的。他强调身体解放，揭示内心活动。注重以动作去感知和交流，有其自己的训练体系。
基本功训练
把杆：在九级的基础上强化训练。
中间：在九级的基础上强化训练。
组合、剧目表演范例
1、 朝鲜族舞（安旦、跟步、吸跳步等）
2、 朝鲜族舞（拍手、背手）
3、 扇子舞（各种民族民间扇舞）
4、 中国舞
以上为规定组合任选一、二。
5、 近年各种比赛的优秀剧目及自编剧目，舞种不限。
表演级 表演三级：
1、 表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可。
2、 规定动作组合：
控制组合：探海、斜探海。
技巧组合：大跳、紫金冠、翻身、单一转。
表演二级：
1、 表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可。
2、 规定动作组合：
控制组合：紫金冠、搬腿等。
技巧组合：跳、斜线转、翻均为连续性技巧。
表演一级：
1、 表演作品：近期舞蹈比赛优秀剧目及自编自创成品剧目均可
2、 规定动作组合：
控制组合：综合以上二级动作，运用各种韵律连续动作，做表演性组合展示。
技巧组合：跳、圆圈转、翻综合能力展示。