【内容提要】《中国教育改革和发展纲要》指出：“中小学要由应试教育转向全面提高国民素质的轨道，应促进学生生动活泼地发展。”素质教育依据《教育法》规定的国家教育方针，着眼于受教育者及社会长远发展的要求，以面向全体学生，全面提高学生的基本素质为根本宗旨，以注重培养受教育者的态度、能力，促进他们在德、智、体等方面生动、活泼、主动地发展为基本特征的教育。学校体育节对于培养学生的健身意识，使学生主动、活泼地学习，自觉地锻炼，有着重要的激发作用，本人通过十多年教学实践，并从1998年起在学校举办体育节系列活动，在不断总结的同时借鉴了体育同行先进经验和做法，通过体育节系列活动培养学生健身意识，激发学生学习兴趣，以便适应素质教育的要求，高质量地培养德智体全面发展的现代化人才。
【关键词】体育节 健身意识 培养方法
引言：学校体育节的使命和意义
近年来，许多学校和社会团体都举办了以体育为主题的系列活动——体育节，它的产生和发展也已逐步被人们所接受。随着教育改革的进一步深化和素质教育的不断推进，学校体育节被赋予了新的历史使命，即取代传统的学校运动会。众所周知，学校运动会是增强学生体质，激发学生体育兴趣的有效手段，但传统校运会以竞技为主，只注重追求人的生理极限，传播价值观念，其着眼于少数学生，而剥夺了绝大多数学生平等参与的权利。为此，越来越多的人认识到，把校运会变为由教师、学生、家长共同参与的，以学生为主体的，融学科文化知识与体育活动于一体的，以多种与体育相关活动为题材的体育节已成为学校运动会发展和改革方向。学校体育节以节日系列活动的形式来开展，其浓厚的节日氛围，充分调动了学生的参与的主动性和积极性，促使广大学生扩大知识领域，领略节日风情，同时增强学生参与体育锻炼的意识，提高身体素质，为养成终生锻炼的良好习惯奠定基础，是全校性课外体育活动的一种有效组织形式。
一、学校体育节的功能
体育节取代传统校运会是学校体育实施创新教育改革，全面实施素质教育的结果，同时体育节也是校园文化的重要组成部分，它除了具备了教育功能、健体功能外，还有强大娱乐功能和激励功能。
1、娱乐功能。 经济社会飞速发展的今天，人们的生活节奏越来越快，工作、学习变得紧张。而体育节丰富的系列活动不但使学生情绪得到放松或转移，并且可以通过亲身参与各种体育活动来体验成功，享受活动过程带来的快乐。另外体育节的魅力还在于各种体育活动很大程度上满足了参与者的心理需要，如实现理想、追求成就、创造价值、为集体作贡献等，这是人的品质的显现和最大愉快的源泉，广大学生在体育节活动交往中陶治情操的同时，也获得了高尚的精神享受。
2、激励功能。传统校运会重视价值传播，体育节同样也体现价值传播，但是体育节更重视普及。体育节为学生树立典型、学习先进提供了条件，许多学生都体育节里找到了自己的优点和长处，发现了自己进步、发展和成长的痕迹，同时也看到了自己与同学间存在的差距，因而形成一种你追我赶，良性循环不断竞争的态势。同时，在学校有关奖励机制配合下，体育节成了学生最能鼓舞自己的励志代表作。
二、影响学生体育健身意识的因素
1、学生的直接体育需要
学生的直接体育需要，就是学生被某项或者某类的运动的项目吸引，迫切需要去学习或者练习的动机。一旦有了这种体育需要，就会产生渴望学习或者参与体育活动的积极浓厚的兴趣，表现出极大的对与学习的热情及意志努力。因此在体育教学中，能否充分满足学生这种体育需要，直接影响着学生健身意识的激发与培养。
2、活动的特点、内容、数量。
体育节具备了一系列的活动，选择好的体育项目，能够满足学生的直接体育需要，有利于激发学生的体育兴趣。一些娱乐性、趣味性越强，竞争性越激烈，越受学生的欢迎。
项目内容的数量也与学生体育兴趣的培养有关。如在一次体育活动中，仪式内容以少为好，这样可以缩短过程，增加活动时间，增添学生的亲身体验。
3、学生对情感的体验
教育学、心理学都认为：在体育课教学中积极的情感体验能够增强学生学习和练习的兴趣。学生在体育课中获得快乐。有了积极情感体验，特别通过自己努力得到快乐体验，才能做到“以苦为乐”，“乐在其中”。从而喜欢学和乐于练习，使体育兴趣不断得到加强、巩固。
4、活动方式
活动方式主要是指：在体育节系列活动过程中是以学生为主，照顾每一位学生的活动需要，而不是把活动过多地等同于一般体育竞技比赛，过分强调名次或成绩，而忽视了全体学生在不同水平和程度上的需要。
以上这些因素对体育兴趣的影响是相到联系的，应注意发挥它的综合作用，并从这些因素着手探讨培养学生体育兴趣的有效途径，寻找体育课程教学改革的根本出路。
三、如何通过体育节系列活动培养学生的健身意识
1、正确的引导与激发
培养学生学习健身意识，应从目的性教育入手，并根据学生生理、心理特点，把握积极因素，使他们深知：“德智皆寄于体，无休是无德智也”的道理。从学习体育的近期目标来看，是做到“三好”即身体也为将来从事的事业作出更大更多贡献，使生命的质量更高。这样就把培养学生学习体育的兴趣与国家、社会乃至现代化事业对他们提出的体育要求联系起来，并变成学生的自觉行为，使他们建立稳定学习兴趣，反之，如果缺乏正确引导，则暂时建立起的兴趣也容易丧失。
2、把握教育的时机
培养学生热爱体育，积极锻炼的兴趣要把握时机，当学生处于良好的心态环境时，即体育节活动内容与学生学习兴趣、理想、追求和热情发生共振的时侯，是最容易建立浓厚兴趣的最佳时机，体育教师要在新生入学、新学期开始、国内外重大比赛、学校运动队参加比赛取得优异成绩，以及社会、学校有关体育的典型新闻、新事物等时机来激发学生的兴趣，这可以收到良好的效果。
3、丰富活动内容
教材内容与学生的学习兴趣密切相关，学生所喜爱的运动，刺激性比较大的体育项目，则会引起学生浓厚的兴趣，可激发他们自觉地去模仿练习。因此，要培养学生的健身意识，在每次举办体育节时，更新和选择相应的活动内容是必要的。应根据学生的运动基础，知识水平，心理、生理特点将那些有利于学生身心健康，受学生欢迎，并经过大部分学生努力可以掌握和完成的内容充实进体育课，如健美操、足球、游戏和一些本地民间体育活动项目等引起学生浓厚学习兴趣的内容引入课堂，这些内容在教师精通专业知识的基础上，可先化繁为简、化难为易，重新组合，使之在讲授中更容易为学生所接受和喜爱。
4、创设一个体育教学活动所需要的教育情境
人的情感、兴趣总是在一定的情境中产生的，具体的情境可以引起相应的情感，在特定的情境中可以培养产生特定的情感和兴趣。不同的教学环境会将教学活动导向不同的境界和水平，产生不同的教学效果，在很大程度上取决于师生的精神面貌、工作热情及努力程度。优美的教学环境可以给学生以美的感受，诱发学生的情感，使其赏心悦目，提高学习兴奋性。
例如，在体育节活动中，适当利用周围环境，如光线、色泽等感官刺激物，以引起人体的心理感觉。又如：把运动场地、器材打扫干净，根据不同的活动内容在整洁场地上划上醒目、规范、美观的标志线，这样就能使学生一到运动场就产生舒适的美感，显得生气勃勃，精神振奋，产生浓厚的运动兴趣。反之器材杂乱堆放，灰尘满目，场地坑坑洼洼，到处积水或杂草丛生，会使学生产生不愉悦的心理状态，没有兴趣参与。
5、改进组织方法。
在每一次体育节中，不断地更新、变换组织形式和活动方法，让每一年的体育节都保持新奇有趣的本色，能直接影响学生的学习兴趣与学习效果。学生好奇心强，多样化的活动方法，更适合他们的特点，易激发他们的学习热情和兴趣，比赛练习和学生相互评价等手段均可调动学生的积极性，激发学生兴趣而取得满意的效果。
6、激励性评价学生。
在体育活动中，教师对学生的活动完成情况，相互帮助情况，及学生在活动中的表现，都要做出及时、公正、客观的评价，正确积极的评价将直接影响学生的心理活动，对学生微小的进步，教师都要细心捕捉并及时用积极肯定的语言予以表扬、鼓励，这将使学生体验到成功的喜悦，从而加深对体育节的感情。带队老师还可以组织较大型的助威团、啦啦队等到现场为同班（队）打气，也可以在休整时或节后举行表彰会，使整个体育节充满人文关怀。
7、引进竞赛机制
考虑到青少年学生争优好胜的特点，体育节还要结合活动内容将竞赛引入课堂，一方面可激发学生的认真、积极和投入活动，另一方面又可以培养学生集体荣誉感。如广播操比赛、球类比赛、接力等集体项目，都是通过竞赛形式来实现激发学生学习兴趣，培养学生健身意识的有效手段。
四、结论