一、中小学生个体体质评价指标体系的构建过程
在《初中毕业生升学考试体育研究》课题的基础上，从1995年起，针对当时初中毕业生升学考试体育工作中所出现的考什么，教什么，以及学生体质的实际情况，试图寻找一个既能比较全面评价学生个体体质状况又能激发学生锻炼热情，比较客观、全面检测学生通过体育锻炼与健康教育对身体所起的作用的评价指标体系；为学生提供一个不断了解和检查 自己身体状况的尺子；为学校、家长、社会提供一个开放的不间断的评价标准体系；为决策部门提供决策依据。
这个评价指标体系的构建过程如下：
l．研究建立评价指标
在参阅大量资料与进行专家咨询的同时，召开三次小型研讨会，参加人员有教育部体卫艺司的领导、省市教委体卫处负责人及有关学校体育研究的专家与体育教研员。研讨会研究并初步制定中小学生体育与健康教育个体评价指标体系。
2．选择和确定实验学校
在初步确定评价指标体系的基础上，于1996年3月选定北京市的回民中学、育才中学、育才小学、白纸坊小学；广东珠海市的香洲区第二小学、香洲区第六小学、珠海市第四中 学、珠海市第二中学及浙江省杭州市的浙江大学附属中学、杭州市第二中学、杭州市求是小学、古荡镇第一小学等12所学校为实验学校。
3．进行试测
实验学校确定后，1996年4-5月间，各实验学校根据实验方案、测试细则进行了试测。目的是通过实际试测了解测试指标的可行性及通过实际试测发现问题，使实验方案更加合理、可行。
4．修改方案
通过试测后，于1996年7月在浙江省舟山市召开了由课题组成员及实验学校分管校长与体育组长参加的课题实验研讨会，各实验学校汇报实验情况并对实验中的一些问题提出意见、建议。进一步明确实验要求，统一思想，统一标准，课题组针对第一次试实验提出的问题，对方案进行了认真的修改，并于1996年10月向各实验学校下发1997年正式实验的实验方案和实施细则，及舟山会议的纪要。
5．进行正式实验
1997年4-5月间各实验学校根据实验要求进行了测试，1997年11月在北京昌平县召开课题组及实验学校分管校长与体育组长参加的研讨会，各校汇报实验情况，提交各项填报数据，并根据各校实际情况，确立了子课题。在严格按实验要求完成测试的同时，有针对性地根据各自学校的特长开展研究。
6．实验总结
在完成第二次正式实验后（正好一轮），于1998年8月在珠海召开了由课题组成员、实验学校分管校长及子课题研究组长参加的课题实验总结会。会上各校汇报了实验情况并报告了各校研究的子课题。
在前二年中，主要进行实验，积累原始数据，为制定评价标准提供依据。各省市实验是在课题组的统一布置下，由课题组成员及各市体卫艺处负责人按实验方案、实施细则组织安排测试，各实验学校具体实测。这项课题研究得到实验学校的肯定，他们认为如果能正式实施，既可减轻体育教师的工作量，避免多头重复，又可全面评价学生的体质状况，且所选各段测试指标符合各年级段学生的特点，除诊断指标台阶测试外，其它指标都简单易行，适合在学校中开展。
二、中小学生个体体质评价指标体系
参阅国外对青少年体质研究及评价指标体系和评价标准，根据我国的实际情况，我们构建了中小学生体育与健康教育个体评价标准的指标体系。
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“中小学生体育与健康教育个体评价指标体系”
形态：身高、体重、胸围
机能：握力（肌力）、上下台阶（心血管机能）
运动能力：
小学1-2年级：①平衡②象限跳③投沙包④连续钻跳
小学3-4年级：①跳绳（1分钟）②斜身引体③10米×往返跑④屈腿仰卧起坐（1分钟）
小学5-6年级：①跳绳②50米③立定跳远④30秒立卧撑
初中：①800米（女）1000米（男）②30秒立卧撑③实心球（2kg）④50米
高中：①800（女）1500米（男）②立卧撑（1分钟）③引体向上（男）仰卧起坐（女）④急行跳远
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形态、机能各年级测试内容一致。运动能力，根据各年龄段身体素质发展的不同特点，有针对性地逐步提高要求，以达到积极引导的目的。这个“个体评价指标体系”的建立，出于以下三方面的考虑：
1．与国际青少年体质健康测试接轨，以便于比较研究。
2．与青少年生长规律接轨，即1-2年级，主要发展灵敏性、协调性等能力，运动量不大，且带有一定的趣味性，适合1-2年级学生的身心特点；3-4年级在1-2年级的基础上发展一定的肌肉耐力，为进一步提高运动能力打下基础；5-6年级在3-4年级的基础上提高爆发力和体姿变换的灵活性；初中阶段对心血管系统锻炼提出了较高要求，对力量、速度等也都提出要求；高中阶段对心血管系统及肌肉耐力、协调力、爆发力提出了更高的要求，使运动能力得到更好的发展。
3．与现在国情接轨，从我国的国情出发，评价指标操作简便，不需要大的场地和器材，适合广大青少年学生平时校内校外锻炼，可以说既科学又实用。
用这些指标从1996年起在北京、广东、浙江各选了2所中学、2所小学，共12所学校进行了三年的连续实验，测试学生2.5万名，获得有效数据19.773万个。通过实验测试和统计分析，确立了适合各年级的形态指数标准及各年级的比握力指数标准、台阶评定指数标准及分年级段的运动能力测试标准，并对有些项目进行了调整。这为较全面地评价学生的体质走出了第一步。接下去将进一步扩大实验范围，进一步完善评价标准，使评价更合理、更科学。
建立起了比较全面、科学的学生体育与健康教育的个体评价标准和指标体系，还必须建立可以使人信赖的评价机构；如果测试数据不正确，随意性很大，将失去评价的意义。同时评价本身也是一次很好地向学生宣传健康，提高健康意识的过程。通过评价也可以便家长、社会及时了解学生的体质状况，引起家长、社会的重视和关心。同时也可使教育决策部门及时得到学生健康状况的有效信息，以便及时调整各项工作，使青少年体质、健康问题引起全社会的高度重视，起到一代人关心一代人的作用。从而提高我国青少年一代的体质。