体育课教学中正确运用音乐伴奏，能使学生的运动与音乐节拍和谐配合，可以激发学生的学习情绪，活跃课堂气氛，加强练习效果，同时还可以提高学生的音乐素养，培养美感和审美观。据有关科研统计资料证明，在音乐下练习比没有音乐时耗氧量大，而人的主观并不疲劳，这就证明音乐伴奏不仅能培养节奏感，还可以减轻运动疲劳。所以采用音乐伴奏，对于提高体育课的教学质量十分重要。但是，如果音乐使用不当，则适得其反。通过教学实践，我认为在体育教学中使用音乐伴奏要使其达到二者和谐配合，相得益彰必须从以下两个方面抓起：
一、科学地选择和安排音乐乐曲
体育教师应根据不同的教学对象，不同的教学内容，来选择不同的音乐乐曲。
1、根据体育课的课堂教学结构来选择音乐
体育课的结构可划分为准备部分、基本部分和结束部分。在选择音乐乐曲时就要根据各个部分的不同内容来具体选择。一般在体育课的准备部分和结束部分选择音乐伴奏，更有利于教学效果的提高。准备部分的原地队列队形练习时因为不是完整节奏，不适宜伴奏，一般用教师口令指挥，但安排注意力练习项目时可采用4/4拍、2/4拍节奏鲜明、有力的音乐伴奏；在进行行进间的队列队形项目练习时可采用2/4拍刚健有力的进行曲；在进行徒手操练习时可采用4/4拍的乐曲，使其达到身心愉悦、动作敏捷的效果；在做跳跃运动时可采用2/4拍乐曲，使其动作快捷整齐；在进行辅助性练习时可采用4/4拍缓慢、柔和、连贯的乐曲。
体育课的结束部分，要进行短时间的整理活动，使身心从紧张到平缓，这一过程一般选编舒展、节奏轻盈的乐曲，才能达到心理和身体各部位放松的目的。放松运动可选用2/4拍轻快乐曲；伸展动作可选用4/4拍舒展、节奏明显的乐曲。
2、根据动作的节奏来选择音乐乐曲。
体育课中动作的节奏一般是二八呼、四八呼、六八呼或八八呼，选择的音乐乐曲也应该符合动作的节奏，尽量避免单数节拍出现，使动作的节奏与音乐节奏吻合和同步。
二、科学运用音乐乐曲伴奏
对音乐基础较差或从未利用音乐伴奏进行练习的学生，有过渡适应阶段，以培养乐感。即在一些对音乐要求不很高的练习中，如游戏、准备部分的慢跑等活动中放一些节奏欢快的轻音乐，让学生对体育课中的配乐练习有所适应。
1、听音乐和口令练习。一般情况下还不应急于只放录音伴奏，教师可将录音机音量放低，并和着音乐节奏喊口令，学生和着音乐节奏和教师口令进行练习，这样对音乐基础较好的同学可有意识地去试着听音乐练习，而对于基础差的同学，则通过教师的和着音乐的口令来强化对音乐节奏的感觉和音乐伴奏的适应性。
2、哼唱歌谱。在正式用音乐伴奏前，教师可采用，哼唱节奏比较明显的歌谱来强化学生对练习时采用音乐伴奏的适应性。在动作上也应选择一些容易配乐的如原地踏步、齐步走等，教师可以将和音乐喊口令改为哼唱《运动员进行曲》、《打靶归来》、《我们的队伍向太阳》等曲谱。教师尽可能一边哼一边带操或提示动作。
3、用录音带进行伴奏。经过适应过渡练习后再用录音带配乐，此时学生和着音乐练习，而教师则可在学生练习时进行重点提示。
体育教师要认真备课、精心调试。为了使音乐伴奏与现代课堂教学更紧密地、更和谐的结合在一起，教师在课前要熟悉教材大纲，根据课的内容科学地选择音乐并和着音乐认真备课，还要对录音机和录音带进行精心调试，以防授课过程中浪费时间出现冷场、错位、延缓等现象，从而影响教学效果。
总之，在体育课教学中科学地运用音乐伴奏，不仅有利于体育课教学质量的提高，而且对于学生整体素质的培养大有裨益。