研究 探索 实践
------谈中学课外体育活动课程的内容与途径
温州市洞头县霓北中学 叶胜群
[摘要] 体育与健康意识是人们对体育客观现实的反应，培养学生终身体育化，关键是强化学生的体育与健康意识，使其树立正确的体育观。文章对如何提高农村中学生的体育与健康意识进行体育活动课程分支下的课外体育活动课程的研究和实践，并取得了一定的效果，为进一步深化体育与健康教育改革提供有益的参考。
[关键词]：课外体育活动课程、体育与健康意识、实践、效果
随着中小学体育教学改革的不断深化，学校体育终身化已被我国教育界所接受和认同。应试教育片面追求升学率导致了学生体育与健康意识普遍淡薄，运动能力差。培养学生终身体育化，关键是强化学生的体育与健康意识，树立正确体育观，使学生具有参与体育运动的欲望和要求。对学校体育而言，第一，中学体育是人生接受教育的一个阶段，又是与社会体育的衔接点；第二，中学体育不仅要讲究近期效果，保证学生在校期间有充沛的体力顺利完成学业，而且还要追求远期效益，使学生学会科学健身方法，养成锻炼习惯，使其终身受益；第三，终身体育思想要纳入课外体育活动课程改革之中，培养学生体育与健康意识，从健身目标出发，使竞技运动教材化，激发学习兴趣，改革组织方法和评价方法；第四，课外课内有机结合，充分发挥课外体育活动在培养学生体育与健康意识的有效手段，是实现体育教学目标赶快不可忽视的环节。依据学生参与体育的现状，经反复论证，提出培养中学生体育与健康意识的课题，并进行了研究与实践，为了进一步深化体育教学改革，培养学生自觉参加体育锻炼，养成终身体育化提供理论基础。
一、课题研究
经过一年多来的实施课外体育活动课程的教学，充分弘扬学生的主体实践能力。作为一名体育教师，如何在活动课程教学中，体现这一思想，实施主体性教育（就是要求教师把教学活动组织成一个在教师激励与指导下学生自主活动的过程，核心问题是要尽量让学生自主活动），这是我在这一年多中研究、探索、实践的阶段。
课外体育活动课程的教学方法、策略是指针对一定的教学活动目标、任务，根据教学活动的发展变化，根据教学的一般规律，学生在教师激励和指导下，学生进行自我体验、自我评价、创造性的自主活动的互助过程的操作对策系统，通过初一新生的新课程教学中渗透到活动课程研究，让学生自主实践，教师提出课题，学生进行创造整节课的活动教学过程，激发学生内在的学习欲望和要求，帮助学生实现从“要我学”到“我要学”，从被动到主动的转变，引导、指导学生的学习，提高学生的主体能力，在此前提下，我校学生才能在学习知识掌握技能的过程中学会学习，逐步完善人格。
1、2003年底校主干课题县立题研究，并与同年本人课题列入子课题的研究，对学生参加课外体育活动课程情况进行调研。
2、03/04学年本人对06届初一年级2个班作为试验班和对照班，其中男生31人，女生24人。
二、自主探索
1、明确教学目标
通过课堂教学与课外体育活动，对体育与健康意识强的、能积极参与体育锻炼的学生重点培养其合理制定锻炼计划，掌握正确锻炼方法，学会自我评价，提高体育文化修养，进一步提高运动技术水平；对于体育与健康意识差的学生以提高其体育与健康意识，使其积极参加体育锻炼。掌握1－2项运动技术，提高自练、自娱能力为主要目标；对于伤、弱、病的学生以提高他们克服困难的信心，增强健身意识，科学锻炼养护、保健为主要目标。
2．编写校本教材
对试点班使用校本教材，在实践教材中精简教学内容，降低技术含量，突出趣味性和实用性。对于“高难度、新技术”动作，只作为介绍性教材，满足有一定基础的学生需要，以解决学生“吃不饱”和“吃不了”的矛盾，使全体学生都能体验体育的乐趣。在理论课教材内容上更注意科学性、指导性和时代性，选择有利于身心健康并能有效的指导终身锻炼的知识为主要教材，达到增强体育与健康意识，提高其锻炼身体的情绪动力。增加开课项目，扩大学生的选择范围，满足学生兴趣的需要，有助于教学目标体系的实现。优化组织教学，强调因材施教，根据学生的兴趣，体育与健康意识的强与弱分层次教学，突出个性培养，满足个性发展需要。
3、改革考核评分方法
实践部分考核是根据大纲中规定的多项考核内容和我校的硬件实施相结合，学生可以任选一项作为考核内容，占总成绩的30%，各选项课结束时进行能力考核（如篮球选项考核以投篮成绩记分），占总成绩的40%，学生课堂表现为10%。理论部分以笔试为主，重点考核对体育理论知识、科学锻炼方法、自我评价等方面的理解程度与灵活运用的能力，以利于为学生以后的科学锻炼和终身收益起到理论上的指导作用。占总成绩的20%。
4、开展各项体育活动
在试验班组织开展课外体育活动，举办知识讲座、体育知识竞赛、进行小型多样体育竞赛活动，吸引更多的学生走上运动场，参加自己所喜爱的体育娱乐活动，强化体育与健康意识。
三、 实践效果
1、通过课外体育活动课程的研究，使学生的兴趣增广和加深，较好的照顾学生的兴趣和爱好，能密切与实际生活相联系，重视学生的自主性和创造性。
2、 体育目标由单纯“健身”向为学生终身受益方向转化，学生不仅要学习体育技能，而且还要掌握健身方法，不仅有利近期效益更追求长远效果。
3、 学生对教学内容选择的空间增大，调动了学习的主体性，使体育教学更生动活泼，有利于提高学生的体育与健康意识。
4、 培养学生体育与健康意识，需要不断地充实活动内容，改革活动组织方法，有助于中学体育获得持续发展，使体育由内涵向外展伸展。
5、课的弹性大，组织灵活，使学生获得及时的信息。在教学实施上是师生共同进行的教学，促进学生的全面素质提高，保证了学生掌握体育基本知识，基本技术和基本技能等方面起到了重要作用，更加适应不同年龄阶段学生身心发展的特点，更好的完成学校体育的目标。
6 、对06届学生03/04学年课外体育活动课程各项调研进行统计
（03/04学年第一学期）：
①学生自觉锻炼身体积极性明显增强。
组 别 早操出勤（%） 课外锻炼（%） 参与各项竞赛（%）
对照组 97.25% 67.40% 70.50%
实验组 97.67% 89.55% 81.70%
②学生身体素质
组 别
对照组 9"87
实验组 9"46
③学生体育课成绩与《中学生体育合格标准》及格格率显著提高。
组 别 体育课及格率 合格率
对照组 97.60% 98.20%
实验组 98.10% 98.70%
（03/04学年第二学期）：
①学生自觉锻炼身体积极性明显增强。
组 别 早操出勤（%） 课外锻炼（%） 参与各项竞赛（%）
对照组 98.25% 78.50% 75.50%
实验组 99.85% 92.75% 87.70%
②学生身体素质
组 别
对照组 9"27
实验组 9"16
③学生体育课成绩与《中学生体育合格标准》及格率显著提高。
组 别 体育课及格率 合格率
对照组 98.20% 98.60%
实验组 98.78% 99.10%
四、结语
培养中学生体育与健康意识，经过1年多的课题研究、探索与实践取得显著效果。对学生建立终身体育观起着积极作用，也符合当前开展的素质教育的要求。在体育课外活动过程中，还要不断提高教师的全面素质，转变教育观念、强化育人意识；要构建新的课程体系；要进一步改善条件，保证体育教学改革顺利进行。
参考文献:
1 《让学生都喜欢上体育课》中国学校体育
2 《学校体育实施素质教育的作用与途径》中国学校体育
3 《体育活动课程初探》体育教育杂志
4 《体育课程与教法》新华出版社
5 《体育与健康课程标准》北京师范大学出版社