呼吸是人类一种自然的生存本能,而歌唱中的呼吸与日常生活中的呼吸有所不同。歌唱中的呼吸是歌唱的动力和支持力,它是建立在无意识运动基础上的有意识运动,是歌唱艺术的重要基础。学习歌唱的呼吸就是在了解歌唱呼吸基本原理的基础上,掌握歌唱呼吸的基本类型,然后不断练习歌唱呼吸的方法和技巧。对于在学习歌唱呼吸中出现的问题,应当及时解决,最终使呼吸与发声气息紧密结合起来,以达到尽善尽美的歌唱目的。
一、歌唱呼吸的基本原理及基本类型
(一)呼吸的基本原理。学习声乐必要就其生理特征进行学习。根据物理学、声学的发声原理,物体由于震动而产生音响具有三个基本要素:动力,震动体和共鸣腔。歌唱通过从肺部呼出的气息形成动力,通过声带震动发声,之后经过喉、咽腔等共鸣器官扩大和美化。歌唱呼吸时,由于呼气肌群的收缩,胸廓扩大,空气吸入肺腑,声带的声门打开,呈三角形状态。歌唱呼气时,由于胸廓本身的弹力和重力作用,加之呼气肌群的收缩使胸廓缩小,气息从肺部呼出。只有了解了歌唱呼吸的基本原理,才能进一步学习和研究歌唱呼吸的技巧和方法。
(二)歌唱呼吸的基本类型。歌唱呼吸的基本类型主要有三种,包括胸式呼吸法、腹式呼吸法(又称作肚式呼吸)和胸腹式联合呼吸法。
1.胸式呼吸法
胸式呼吸又称作锁骨式呼吸。这种呼吸方法主要依靠胸腔为支点控制气息,缺点是缺少横膈膜与腹部肌肉控制气息的能力,属于相对较浅的呼吸方法,随着演唱技巧的日益成熟与作品难度的逐步加深,这种呼吸方法越来越不能适应声乐艺术的发展。在歌唱时,如果用这种呼吸法演唱高难度的作品,会导致胸、颈、肩的僵硬,喉头紧张,舌根发硬,声音“挤”,影响正常的,因此这种呼吸法在歌唱实践中逐步被淘汰。
2.腹式呼吸法(又称作肚式呼吸)
主要是以推动肚脐周围下腹部进行吸吐呼吸控制,缺点是如果只运用横膈膜下降力量与腹部肌肉群力量控制气息,会导致胸腔肋骨间肌肉群控制气息能力减弱,气容量小,虽然声音效果浑厚,但缺少明亮,优美的音色,缺少声音的灵活性,出现声音偏低的现象,在歌唱时会出现声音发抖,摇晃等现象。使用这种呼吸方法高音很难唱上去,即使唱上去也只能是一冲而上,不能持久,因此这种呼吸法在平时的学习和演唱中应尽量避免使用。
3.胸腹式联合呼吸法
此法主要依靠横膈膜下降,腰围扩张,胸腔扩张,小腹收缩的运动控制气息。即胸腔与腹腔的扩张与恢复原状的运动。一位英国著名歌唱家谈到呼吸时说“吸气时横膈膜下降,腹部膨胀,单是这样还不够,歌唱者必须学会用另一种吸气方法,即张开两肋的胸腹混合式呼吸”。胸腹式联合呼吸法的特点在于:发生效果完善,吸气深,气息流畅自如,声音圆润、明亮,富于力度的变化与音色的变化。
歌唱实践的经验表明,胸腹式联合呼吸法是目前所公认的最科学、最理想、最符合生理机能的一种呼吸方法。因此,近代中外声乐家都主张在歌唱中采用这种呼吸方法。我们现在学习声乐,大都使用的是胸腹式联合呼吸法。