“摸你黑”狂欢节是沧源佤族特有的民俗节日，在这里你可以尽情地撒野，释放青春的激情。
摸黑全身以表示祝福，摸得越黑得到的祝福也越多，人们在这期间互相庆贺，忘情狂欢。
“摸你黑”是佤语的“ｍｏｈｎｉｎｈｅｉ”发音，意思是“就这样啦”。
佤族人以黑为美，在“摸你黑”狂欢中，人被摸得越黑越漂亮，得到的祝福也越多。传说中“摸你黑”的由来是佤族人为了得到生命的永恒，在寻找到神奇的不死草后，将其药草磨成粉，拌成药泥，并在特定的日子里互相把药泥涂抹在对方身上表示祝福，希望被药泥涂抹的人百病不侵、健康长寿。