乌拉草（Carexmeyeriana）苔草属的一种，主要产中国东北。生于森林地区（如长白山）或三江平原草甸沼泽地中。根状茎紧密丛生，秆三棱形，基部具有光泽的褐色叶鞘。叶细条形对折，边缘粗糙。小穗2～3个，雌雄花鳞片棕色至锈色；果囊近卵形，扁三棱形。其叶细长柔软，纤维坚韧，不易折断，气味清香、吸湿除臭性极佳，为草鞋、草褥、人造棉、纤维板等的绝好材料，广泛地受到人们的喜爱，被人们称为“东北三宝”之一。（东北三宝为：人参、貂皮、乌拉草）
乌拉草形态特征
乌拉草，根状茎短，形成踏头。秆紧密丛生，高20-50厘米，宽1-1.5毫米，纤细，三形，坚硬，基部叶鞘无叶片，棕褐色，有光泽，微细裂或为纤维状。叶短于或近等长于秆，刚毛状，向内对折，质硬，边缘粗糙。苞片最下部的刚毛状，无鞘，上部的鳞片状。小穗2-3个，接近，顶生1个雄性，圆柱形，长1.5-2厘米；侧生小穗雌性，球形或卵形，长0.5-1.2厘米，宽约5毫米，花密生；雄花鳞片黑褐色或淡褐色，顶端钝；雌花鳞片卵状椭圆形，顶端钝，长约2.8-3.5毫米，深紫黑色或红褐色，背面中部色淡，具不明显的3条脉，边缘为狭的白色膜质。果囊等长或稍长于鳞片，卵形或椭圆形，扁三棱形，长2.5-3毫米，淡灰绿色，密被乳头状突起，具5-6条脉，基部稍呈圆形，具短柄，顶端急缩成柱状短喙，喙口全缘。小坚果紧包于果囊中，倒卵状椭圆形，扁三棱形，褐色，长1.5-2毫米，具短柄，顶端圆形；花柱基部不膨大，柱头3个；花果期6-7月。
乌拉草主要用途
乌拉草是多年生草本植物，具有保暖防寒的作用，中国东北山区的老百姓十分喜爱它。表面看，乌拉草样子很普通，茎叶细长，绿色，一簇簇丛生，花穗绿褐色。但是，数百年来，这种普通的小草，与长白山区的人民生活密切相关，成为不可缺少的必需品。每到秋季，人们便到山上去割乌拉草，晒干存放，冬天时絮到鞋里，避免脚生出冻疮。现在乌拉草也被广泛应用，做成鞋垫，床垫，车垫等。
关于乌拉草的感人故事
传说，很早以前在长白山上住着一家人，家里只有一个老太太带着两个儿子，哥俩都很孝顺，因为老太太身体不好，所以哥俩从不上山挖人参。因为挖人参要长期在山区林海转，而且要跑得很远，不能照顾老太太。哥俩每天只上山打柴，用打来的柴换米度日，生活过得很苦。
不久，老太太就病死了，哥俩伤心极了，他们埋葬了老太太后，就决定上山挖人参。哥哥带着弟弟进山了。
正值七八月间，人参正是结籽的时候，可是怎么挖也挖不着，一直到九十月了，人参叶都枯黄了还没挖到，这时挖人参的人都下山了，因为不久后就要下大雪了，山上根本不能住人，可是哥俩不甘心，想再留一段时间，于是哥哥带着弟弟在山上走，越走越远，不久就迷路了。这天山上下了第一场雪，大雪漫天飞舞，吹得人直发抖，哥俩找了一颗大树，来挡点风雪。弟弟年纪小，又加上累了一天，不一会就睡着了。哥哥睡不着，他想：都是自己害的，要不是自己固执，就不会弄成今天这样。他看着年幼的弟弟，又看看剩下的一点点小米，心想：这只够一个人吃的，要是吃了它，也许还有点希望走出去。他看着熟睡的弟弟，毫不犹豫地把棉袄脱下来，盖在弟弟身上，又把仅有的小米放在弟弟身边，他看见弟弟的靰鞡破了，里面的袜子也破了，脚趾头冻得通红的，于是拿起镰刀把自己的头发割下来，塞到靰鞡里，他知道自己一定会冻死的，他不想让弟弟看见自己冻死的样子，于是就走了。
第二天，风止了，雪停了。弟弟醒来，觉得浑身暖暖的，脚趾头也不冷了，一看，他疑惑了：哥哥的棉袄怎在自己身上，脚上怎么包了哥哥的头发？他觉得不对头了，马上站起来到处找，他一边找一边喊，走了不远就看见远处树下有一个人似的，他赶忙跑过去，可是哥哥已经冻死了，弟弟抱着冻死的哥哥，伤心极了。他含着泪埋葬了哥哥，为了来年可以找到哥哥的坟，就把哥哥的头发埋在了坟头上。弟弟吃了剩下的一点小米，趁着太阳正暖，就走出了树林。
第二年，弟弟又上山了，他找到哥哥的坟，一看坟上怎么长出了像头发一样细细软软的草，他拿镰刀割了一把想带下山去种，因为这太像哥哥的头发了，看到它就好像看到哥哥一样。拜完哥哥的坟后，弟弟就下山了。
自他种下这种草之后，这一带许多地方也长满了这种草，人们都知道了这个动人的故事，便争相仿效，把这种草植在靰鞡，靰鞡就很暖和，“靰鞡草”也因此而得名。