竞技健美操


竞技健美操

 

竞技健美操竞技健美操是在音乐伴奏下,通过难度动作的完美完成,展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。
成套动作要求充满活力,有创造性,以健美操方式表现动作设计和流畅的过渡动作。成套动作必须显示身体双侧的力量和柔韧性而不重复同一动作。
竞技健美操起源于传统的有氧健身操。作为竞技运动,他的比赛是由以下几项目,男子单人,女子单人,混合双人,三人(三名运动员性别任选),六人(现只限于国内比赛)。比赛时间限制在1分45秒上下浮动五秒钟。六人操除外,及时间为2分20秒上下浮动5秒种。比赛场地为7×7平方米(六人操场地为10×10平方米)。比赛服装也有专门的规定,一般为紧身的专业健美操服装,比赛有专门的竞赛规则,对每一具体细节都作出详细的说明。
成套动作必须表现出健美操动作类型(高和底动作的组合),风格和难度动作的均衡性。健美操动作的姿态要求是躯干直,呈一直线位置,臂腿动作有力、外形清晰。动作编排要合理利用全部空间,地面以及空中动作。成套动作必须包括下列各类难度动作各一个:A 动力性力量、B 静力性力量、C 跳跃(爆发力) D 踢腿、 E 平衡、 F 柔韧,在2001年的规则里难度动作将合并为四项!
竞技健美操在1980年便在世界上有些国家举办了比赛,之后出现了一些国际性的健美操组织,从1985年开始有了世界性的健美操比赛NAC、IFA、 FISAF、FIG等,1994年成立国际体联健美操联合会(FIG),1995年举办了首界世界健美操锦标赛,共有34个国家和地区参加。NAC于1989年成立,1990年有15个国家参赛,到1996年参赛国家达到31个。