Jishou Taijiquan Exercise Community's Present Situation Investigation and Analysis
Author:wangwei Teacher: Long Peilin
Abstract: The article utilization literature material, the social investigation and the interview concerned expert's method, carries on the investigation and the analysis to the Jishou Taijiquan exercise community's present situation. The result indicated that, the Jishou Taijiquan fitness activity has the widespread mass base, they exercise the goal nearly all is for Fitness, the complete exercise choice exercises in the early morning, in the exercise community 55 year old of above senior citizen occupies the main body, in the overall the female is more than the male, majority person's active fixed number of years in 1-4 year, but also has the partial populace to the Taijiquan not correctly to understand, the exercise study or the work too is tired but does not have the time, not to understand how practices, as well as question and so on location. Proposed should strengthen the research and propaganda dynamics, the recommendation primal chaos star; Strengthens the government apparatus and social organization's management; Raises the high level the instruction troop; Strengthens moves the stand suggestion the construction, rich all the people fitness the active theory and the method.
Key words: Taijiquan; Community; Present situation; Investigation
1 前言
太极拳运动是一项具有悠久历史的武术拳种。它是一项符合人体生理规律和大自然运转规律的体育运动项目，具有阴阳开合、虚实转换、刚柔相济、快慢相间的特点，具有较高的健身价值，以及独特的东方文化魅力。太极拳的健身、防身、修身、养性、娱乐等功能适应和满足了现代不同层次的人的要求，服务了人类的健身事业。二十世纪五十年代以来，特别是改革开放以后，太极拳受到了党和政府的高度重视，已经成为全民十大健身运动项目之一。并且太极拳逐步走出了国门，已传播到150多个国家和地区，练习者达到亿万人之多，堪称“世界第一健身品牌”。
作为一个湘西山区城市的吉首，群众的健身活动主要是以棋牌类、球类、太极拳、健身舞蹈、跑步、民间游乐活动、钓鱼为主。由于吉首市区面积狭窄，经济文化相对落后，其它体育运动项目不适合开展，所以棋牌类、球类、太极拳、健身舞蹈等运动项目很受欢迎。为了更好的开展全民健身活动，促进吉首市市民健身科学化，所以对吉首市太极拳锻炼群体的活动现状，以及目前存在哪些需要解决的问题进行了调查与分析研究，以便更好的推动太极拳活动在吉首市的开展。
2 研究方法
2.1 研究对象
以吉首市峒河公园、团结广场、电力局广场、吉首大学社区的清晨太极拳锻炼者为研究对象，随机抽样问卷调查。
2.2 研究方法
通过收集、整理、分析与之相关的大量文献资料，采用归纳、比较、逻辑推理等方法进行分析。
设计制定了《吉首市太极拳锻炼群体的现状调查表》，调查表通过专家评价，符合社会调查的规范要求。2006年2月发放问卷200份对太极拳锻炼群体进行面对面调查。为了保证问卷结果的可信度，对调查对象采用随机抽样重测信度检验，两次测试时间为15天。经计算两次调查的相关系数为R=0.97，说明调查的信度较高。
走访了吉首市砂子坳居民委员会、吉首市群众体育工作部门以及吉首大学体育科学学院的一些专家，对所研究的问题进行了深入的探讨，获得了许多真实、重要的信息。
所有数据采用数理统计并进行逻辑分析，用百分比对数据进行描述。
“太极拳”定义为太极拳拳械套路、太极推手以及锻炼人群常用来与太极拳一起练习的木兰系列套路。
3 结果与分析
3.1 吉首市太极拳锻炼群体的基本情况
将锻炼者的年龄分为三个组：即分为青年组（30岁以下）、中年组（31---55岁）、老年组（55岁以上）。
表1 吉首市太极拳锻炼群体年龄结构统计表
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30岁以下 31—55岁 55岁以上 |
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人数 16 66 118 |
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% 8 33 59 |
从表1可以看出吉首市太极拳锻炼人群中青年组占8%、中年组占33%、老年组占59%。表现出随着年龄的增长，参与太极拳锻炼的人数在增长。造成这种青年人和中年人参与程度低的原因可能是中、青年人的学习或工作负担重和主观上对太极拳认识不足，以及太极拳运动本身动作柔和缓慢，与中青年人的心理需求有差别。因此，青年人对太极拳活动的兴趣不浓，参与的动机也不强。而老年人的身体各种机能衰退，特别是神经系统的兴奋与抑制失去平衡，抑制占主要优势，记忆力减弱，行动迟缓，性格改变，失落感、寂寞感、孤独感时时在侵扰着他们，太极拳运动的特点适合他们的心理和生理需求，所以老年人选择太极拳作为适合自己的健身活动。
由表2可以看出吉首市太极拳锻炼群体中女性占61%，男性占39%，总体上女性多于男性。在青年组和中年组中是男性多于女性，而老年组则是女性多于男性，造成这一现象的主要原因可能是太极拳运动着重轻灵松软、外柔内刚、内涵丰富，适应了女性锻炼者的心理特点。其次就是女性的退休年龄比男性早5年，使得老年组女性锻炼者比男性要要多。此外，也与本研究将木兰系列套路练习者统计进来有关，而木兰系列练习者主要为女性。
表2 吉首市太极拳锻炼群体的性别结构统计表（%）
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30岁以下 31—55岁 55岁以上 |
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男 5 17 17 |
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女 3 16 42 总计 8 33 59 |
由表3可以看出吉首市的太极拳锻炼群体中，年龄最小的只有10岁，最大的74岁。他们参加太极拳锻炼的时间从几个月到十来年不等，不过大部分锻炼者的活动年限是1—4年，这说明了这些年来太极拳锻炼的人群中，锻炼者在这几年内的人数流失不多、还是比较稳定。
表3 吉首市太极拳锻炼群体活动年限统计表
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1年以下 1-4年 4年以上 |
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人数 47 128 25 |
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% 23.5 64 12.5 |
3.2 吉首市太极拳锻炼群体的锻炼目的
太极拳有着明显的健身作用，对健康的人能起到保健长寿的作用，对于体弱多病的人，特别是中老年脑力工作者，能起到预防多种生理性疾病和缓解大脑高度紧张状态的作用。从表4可以看出参加锻炼是为了满足生理和心理的需求，几乎所有被调查的太极拳锻炼者明确表示，吸引他们参加太极拳活动的原因虽然有很多种，但是最主要的是强身健体。