夏天在高温环境中或烈日下劳动，或暑天生育的产妇将门窗紧闭时，都很容易发生中暑。开始时出现全身乏力、头昏、胸闷、心悸、口渴、大汗，继而体温升高达37．5℃以上，伴有面红、恶心、呕吐、皮肤灼热，严重时昏厥、昏迷、抽筋或高热。
在轻度中暑时，应立即撤离高温环境，在阴凉处休息并补充清凉含盐饮料，休息2～3小时就可恢复。对体温高达41℃以上病人，应立即将其除头部外浸在4℃的冷水中降温，并不断摩擦四肢皮肤；也可将病人置于25℃左右室温中，在头部、腋下和大腿根部放置冰袋，同时用冷水擦洗全身，并用风扇降温。如已处于高热不退、抽筋和神志不清时，应立即送医院救治。