由运动训练和比赛产生的积极或消极的心理作用。它与运动成绩有关，当运动成绩良好时，一般会带来积极的心理效应，反之则会带来消极的心理效应。它还与运动者及观摩者的主观评价态度有关，如比赛取得胜利也可能引起骄傲的这种不良心理效应。正确地评价一场运动比赛或训练的价值，应既考虑它的客观成绩，又考虑它的心理效应。后者虽是无形的，但对以后的运动和心理发展起着促进或阻碍作用。
心理健康指人对内部环境有一种安全感和自信心，情绪总是稳定的、积极的，对外部环境有正确反映，遇到任何障碍和困难，心理上都不会失调，都能以正确的行为去克服。参加体育运动在心理健康方面的作用有：1）增强安全感。
2）提高独立性。
3）消除紧张。
4）有助于形成友谊、声望和领导地位。
5）提高对自己价值的认识，增进自信心。
但剧烈的运动竞赛和过度训练，可能对有些人的心理健康有消极影响。
关于体育运动中的心理卫生问题。一般讲，体育运动有维护和促进人的心理健康的作用。适宜的体育运动是一种积极的心理卫生措施。可是剧烈的运动竞赛和过度训练，对有些参加者来说，会引起体力上和心理上的极度紧张和失调。心理卫生的任务是防止心理疾病，维护和促进人的心理健康。在体育运动中，心理卫生的措施主要有：
1）深入细致地作好思想工作，既要鼓舞士气，又要消除心理负担。
2）有针对性的开展心理咨询工作，及时解答和诊断运动员的心理健康问题。
3）在心理训练过程中，要注意调整身心关系，调节适宜的心理紧张度，消除过敏反应等。