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学习目标 （水平四） |
1 通过本课的学练培养学生的协调性 模仿能力及对有养健身操的兴趣，并能积极的参与运动，提高学生的综合身体素质。 2 熟悉有痒健身操的音乐节奏，熟练掌握基本动作，在此基础上创编一套有氧操小组合。 3感受体育运动美的情趣，培养正确的审美观以及良好的性格和品质，增强同学间的交流与合作，充分展示学生的青春活力与自信。 | ||||||||
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学习内容 |
有氧健身操 |
垫上创意 | |||||||
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课 的 部 分 |
导入 |
热身 |
实践 |
尾声 | |||||
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常规 |
队列练习 |
游戏“看谁反应快而准” |
感受音乐复习热身 |
学有氧健身操的基本动作 |
有氧健身操的创编与展示 |
垫上创意 |
放松 |
小结 | |
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教 师 活 动 |
1 内容讲述 2师生问好 |
1口令指挥2语言提示 3声音洪亮富有召力 |
1组织游戏2拍球指挥3语言提示 |
1 带领学生感受音乐2示范领做3言语提示点拨 |
1示范领做 2言语提示 3及时评价鼓励 |
1巡视指导 2鼓励评价 |
1示范领做垫上操 2引导学生创意活动 |
引导学生听音乐放松 |
点评小结 组织学生交流评价 感谢同学们参与 |
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学生活动 |
1 体伟整队汇报人数 2向教师齐声问好 3掌声欢迎 |
1 注意力集中 2精神饱满 3动作协调整齐 |
1认真听讲 2快速反应 3发挥想象展示个性 |
音乐下跟老师一起练习 |
1认真模仿 2积极探讨体会动作 3感受动作的节奏及运动美的情趣 |
1分组活动 2勇于创新 大胆展示 3相互切磋 |
1 积极参与 2体验乐趣 |
跟随老师一起做放松练习 |
自由议论相互交流老师再见归还器材 |
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练习队形 |
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目标检测 |
1领悟程度 2热情参与 |
认真 协调 |
集中注意快速反应 |
幅度大 动作齐 合拍 |
动作到位 踩准音乐节拍 |
积极动脑动作合拍相互评价自我评价 |
主动参与 团结合作 勇于创意 |
放松主动积极 |
客观总结 |
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时间 |
1 |
6-7 |
3-5 |
5-10 |
6-8 |
8-12 |
3-5 | ||
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场地器材 |
篮球场2片 垫子57只 球一只 录音机1台 |
教学效果预计 |
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平均心率：135-145次/分 练习密度：35%-45% 心理健康：提高自信，大胆地自我展示 社会适应：积极的融入到小组或集体的学练中 |
课后小结 | ||||