链球

教 学 内 容

1. 介绍链球项目发展史。
2. 介绍链球跑项目的特点，技术要求。
3. 介绍链球项目的规则，裁判法，场地等。
4. 观看链球教学片。

课 前 批 示

教 学 目 标

1. 使学生对链球运动的发展史，项目的特点及技术要求有初步的了解。
2. 对链球项目的规则与裁判法及场地等有一些了解。
3. 了解链球的训练及自我练习。

一、链球运动项目的特点 掷链球是用双手握住一个金属球上带有钢丝绳的柄环，经过旋转将球掷出的投掷项目。 I 投掷链球须在直径2ā???????????????????????婉????????????????．135米的圆圈内进行。运动员双手握住柄环，站在投掷圈后缘，经过预摆和3�4圈连续加速旋转及最后用力，将链球掷出。球落在规定的落地区内，成绩方为有效。比赛的规则要求与铅球基本相同。 二、起源与演变 链球是由手锤演变而成的，它的发源地在英国。十八世纪中叶，英格兰和苏格兰人为了显示力量和灵巧，在业余时间经常进行投大锤比赛。现代链球运动就是在这个基础上从十九世纪后叶发展起来的。后来，将锤头依据铅球的形状和重量加以改进，重量也定在7．257千克，并将手锤的木柄改为钢链，总长度规定为1．22米。以后又经过几次改进，成为现在的1．175米�1．215米、重量为7．26千克、球体与钢链轴承连接的正式比赛用球。链球落地区也几经变动，从90度、60度、45度，到现在的40度固定下来，2003年1月1日开始用34.98度。 三、生在英国，长在美国，收获在前苏联 链球运动的故乡虽在英国，但英国却没有在这项运动中取得过出色成绩，也从未创造过世界纪录和在奥运会上�获得过金牌。而美国在本世纪初，却有出色的表演。美国人创造了第一个链球世界纪录。自1900年链球列入奥运会比赛后，美国人从1900年、1924年连续6届获奥运会金牌。1924年后，美国人在这一项目上曾失去了优势，但50年代中期重新崛起，其著名选手康纳利，曾6次创世界纪录，并获1956年奥运会金牌。1960年他又第一个突破70米大关，并创造了70，33米的世界纪录。 继美国之后，链球优势之争全在欧洲国家之间展开。世界纪录在德国、匈牙利、挪威、前苏联等国之间多次改写。奥运金牌也全由欧洲人包揽。匈牙利一度较为突出。 1954年，前苏联选手发威，克里沃诺索夫接连5次创世界纪录。60年代的克里姆、邦达丘克，70年代的斯皮里多诺夫、扎伊丘克，都曾刷新过世界纪录。进入80年代，前苏联包下了全部世界纪录。 在1960年-1988年的8届奥运会中，前苏联除1968，年、1984年两届未参加外，包揽了其余各届的金牌。特别是1976年奥运会时，邦达丘克带着他的两名学生参赛，师徒三人包揽全部奖牌。师徒同台领奖，成为奥运会上的一段佳话。另外，他们还在世界田径锦标赛、世界杯赛中多次夺魁。 ； 四、中国的链球运动 链球运动在中国发展较晚，1910年旧中国第1届运动会上曾设过掷链球的比赛，成绩约34米。当时用的球仅重12磅，所以旧中国没有留下正式的链球纪录。 新中国成立后的第一个链球纪录是在1954年创造的，成绩为29．92米。 1956年-1966年，链球在中国发展较快。1957年全国纪录达到50．68米，1963年为62．33米，与当时的世界纪录相差7．47米，接近了世界水平。 1967年�1972年，链球训练呈停滞状态。从1973年起，链球运动的训练重新恢复。1976年全国纪录达到63．96米。1986年全国纪录为70．08米，证明了中国人有能力进人世界先进行列。1988年后，毕忠6次创全国纪录，并以77．04米创造亚洲当时的纪录。 五、完整技术动作 运动员持链球在投掷圈内，以旋转前进的动作形式，使链球获得逐渐加速，最后将球投向远方。球的飞行远度取决于链球出手初速度和出手角度。要获得最大的出手初速度，就得最大限度地加大旋转半径，适当增加旋转圈数。投掷链球超过80米的运动员，出手初速度达到27-30米／秒，出手的适宜角度为40度�44度。链球运动员一般采用旋转3�4圈的方法。 投掷链球的完整技术是由持握器械、预备姿势、预摆、旋转和最后用力五部分组成。 六、场地和器械 链球由三部分组成：球体、链子和把手。球体一般为铁质制成。球体外形应为完整的球形。链子应以直而有弹性并不易折断的单根钢丝制成。把手为单环或双环结构，但必须质地坚硬，没有任何种类的铰链连接。 掷链球场地与推铅球场地相同，但不安装抵趾板，而且为了使用安全，需在投掷圈外安装护笼。护笼的俯视图为“u"字形。护笼由7块挡网组成，每块挡网宽2．74米。护笼开口宽度应为6米，位于投掷圈圆心前方4．2米处。挡网高度为5米。 七、链球纪录：