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课 次 |
教 学 内 容 |
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1 |
游戏：快快集合 选修内容 |
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2 |
跳跃：双脚连续跳上、跳下 游戏：拍球比多 |
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3 |
跳跃：双脚跳上、跳下台阶 游戏：顶上、胯下传接球 |
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4 |
走和跑：大步走 游戏：大鱼网 |
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5 |
跳跃:立定跳远 游戏：穿过小树林 |
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6 |
走和跑：原地高抬腿跑 游戏：攻打炮台 |
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7 |
跳跃：双脚连续往前跳 韵律活动和舞蹈：律动组合---蝴蝶找 花 |
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8 |
韵律活动和舞蹈：舞步---踏点步 走和跑：听信号起跑 进退步 |
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9 |
韵律活动和舞蹈：集体舞---祖国 跳跃:立定跳远 祖国多美丽 |
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10 |
跳跃:立定跳远 （考核） 选修内容 |
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11 |
走和跑：直线跑 游戏：红旗绿旗 |
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12 |
走和跑：直线跑 、加速跑 游戏：搬运接力跑 |
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13 |
投掷：持轻物掷远 韵律活动和舞蹈：集体舞---祖国 祖国多美丽 |
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14 |
走和跑：快速跑 游戏：看谁投得准 |
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15 |
走和跑：30米（考核） 选修内容 |
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16 |
投掷：持轻物掷准 韵律活动和舞蹈：律动组合---钻山洞 |
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17 |
投掷：持轻物掷远 跳绳：跳短绳 |
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18 |
走和跑：400---600米自然 游戏：看谁投得准 地形跑走交替 |
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19 |
投掷：持轻物掷远 韵律活动和舞蹈：律动组合---钻山洞 |
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20 |
跳绳：跳短绳 游戏：看谁投得准 |
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21 |
跳绳：跳短绳 游戏：跳绳接力 |
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22 |
跳绳：跳短绳30秒（考核） 选修内容 |
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23 |
游戏：看谁投得准 选修内容 |
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24 |
游戏：“长江、黄河” 选修内容 |
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25 |
游戏：冲过“战壕” 选修内容 |
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26 |
游戏：障碍赛跑 选修内容 |
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27 |
体育常识：体育课前的准备 室内活动：劳动模仿操1---3节 |
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28 |
体育常识：做游戏的好处 室内活动：劳动模仿操4---6节 |
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29 |
健康常识：饮食卫生 室内活动：开火车 |
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30 |
健康常识：饮水卫生 室内活动：传口令 |
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31 |
安全常识：交通指挥灯（路上安全） 室内活动：拍拍手 |
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32 |
养生之道：食要得中 室内活动：传球比赛 |