体育实践课教案


 
课   次 教 学 内 容 1、队形变换 2、篮球传运球比赛 教 学 目 标 1、通过队形变换为初中段的队形训练打好基础。 2、通过小篮球游戏和比赛,进一步提高技能和动作的协调性以及准确性,能初步运用基本技术进行集体对抗练习和比赛。
第   课
课的 部分 (时间) 教 学 内 容 手 段 及 组 织 法 运动量
练习次数 练习时间 练习强度
开 始 部 分 一、集合整队, 二、师生问好 class begins good morning everyone 三、宣布课的内容 四、检查服装、安排见习生   一、组织队形 ******** ******** ******** ******** δ 二、要求 精神饱满、声音宏亮    
准 备 部 分 一、准备活动      沿操场跑一圈   二、准备操五节   要求:     动作准确、全身关节活动开,以免发生运动创伤 一、队形:   全班由四列横队成体操队形散开   二、教法: 1、教师讲解示范 2、学生练习   4 x 8 拍       中       中下
一、队形变换:交叉进行   方法: 教师提示练习,学生自喊口令自练选择1-2个已学生的队形变换方法练习。   1、交叉走   2、裂队走   3、并队走   一、组织:                  ×          ×       ×              ×        ×          ×       ×              ×        ×          ×       ×              ×        ×          ×       ×              ×             二、教法: 1、教师讲解示范 2、学生听口令进行练习                     1´   12´
   

      三、要求:       队伍整齐、有序       口令清晰、动作正确      
二、运球、传球比赛 练习方法:     各队面对面错开站立,线前2-3米处画一个直径为1米的圆,各排头持小篮球向面的小圆圈运球,运到圈内做急停转身球传给对方排头,自己则排到对方的排尾,依次进行。 一、队形                            ×××××   ×××××                              ×××××   ×××××     二、教法: 1、教师讲解示范 2、学生练习 3、学生比赛 三、要求: 1、结合传运球技术进行练习比赛 2、学生间相互配合 3~6次 10´ 中上
一、放松操   阿西跳跃   二、小结   三、布置回收器材 四、宣布下课,师生再见 good-bye everyone 一、组织: ******** ******** ********       ********                 二、要求:       动作协调   4 x 8 拍     中下
对 机 能 的 影 响 场器 地材 小篮球4只
        190 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80     0   5   10  15  20  25  30  35  40 练习密度 授课班级 六年级
43% 课后小 结  
平均心率
130~135 次/分
强度指数
1.4