沙蚕主要生活在潮间带或深海中，在岩岸石块下、石缝之中、海藻丛间以及珊瑚礁或软底质中，经常可见其身影，那么沙蚕怎么养殖，必须掌握好放苗与饲喂方法，下面具体来看下。
沙蚕养殖技术1、养殖池
（1）养殖池要求底部平坦，底质为砂质、泥质、泥砂质均可，池深在2-2.5m之间。
（2）将池塘中的杂草清除干草，耕翻池底，进行暴晒处理。每亩池塘用50-75kg的生石灰全池泼洒，全面消毒。
（3）在投放苗种前10天左右，每亩池塘投放200kg有机肥液进行肥水。
2、放苗
在人工养殖沙蚕时，一般在每年4-5月份及8-10月份投放苗种，每平方米投放沙蚕苗300-400条。
3、饲喂
（1）前期以培育的浮游动物为食，逐渐投喂鱼粉、豆粉等粉末饵料。中后期时，将小杂鱼绞碎或将豆粕粉碎，兑水泼洒。每天投喂1-2次。
（2）根据水色来灵活调整投饵量。
4、换水
（1）养殖池水深控制在30-50cm之间，每隔15天排灌一次。注意，新水与旧水的盐度差不能过大。
（2）在排灌水时添加过滤网，可以防止敌害生物进入养殖池，保证沙蚕的安全。