关于重心，来自英国皇家教材译著中有这样的论述：“舞蹈最基本的问题就是人体不断转换重心问题；转换重心是任何一个舞蹈者无法回避的基本技术…”“第一个要点是，尽量避免双脚同时承担体重，尽可能缩短双脚同时分担重心的时间“第二个要点是，熟练运用脚步滚动-人体重心集中点在脚底的移动程序”。第三个要点是，保持腰胯稳定，形成腰为中心的整体重心焦点”(即所谓“空中焦点”)。
在诸多教材中这算是最为经典的论述了，可惜这“经典的论述”也没有直接回答出“重心在哪里？” 至于一些“半桶”师爷对于这一问题的阐释和发挥，就更让人摸不着头脑。因为他（她）自己都说不清。
重心在哪里？在胯！胯部在哪重心就在哪。转换重心就是转换胯部，移动胯部就是移动重心。难道不是吗？
重心在哪里？在胯！几乎处处离不开“胯”，却没有一次专门针对“重心”的。笔者从来不把转换重心作为技巧看待，仅仅作为基本功效果的体现，为什么？
重心在哪里？在胯！如果说一门学问能够作为一种技巧，吃饭睡觉能算技巧吗？重心转换如同人吃饭睡觉一样，幼儿园大班小孩懂得吃饭睡觉，也就本能地懂得掌握重心维持平衡。