1.呼吸对重心的影响
运动力学的原理告诉我们：人在动作或运动时，重心始终保持在人体的腹部，气息是否沉留于腹部，是一个人掌握自身重心的关键。重心问题是拉丁舞初学者最基础的问题，也是拉丁舞初学者一种最基础的能力。解决重心问题首先要解决呼吸的控制问题，呼吸的控制程度既决定了人体直立时重心的稳定，也决定了人体移动时重心的稳定。如旋转时，一定要有很好的呼吸控制能力，使重心不得偏移，重心也不能因为旋转而上移，必须存在于腹部，才能完成好这一动作，使之在数量和质量上都很精彩，沉留于人体腹部的重心的稳定，是旋转的基础。在这个基础上通过人所掌握的技术能力去完成旋转，呼吸是不可缺少和忽略的。
2.呼吸与力的运用关系呼吸本身是一种运动
它是通过呼吸肌的收缩引起胸廓(上下、前后、左右)扩张，以及呼吸肌松弛使胸廓回缩而实现的，呼吸肌的收缩在许多情况下是完成动作的有力助手。运用吸气，带动腹、背等处肌肉，成为重要辅助力量；吸气呼气，使胸、膈、腹肌放松，以便让腰肌达到最大限度收缩。屏气(呼吸肌短暂停止收缩)是旋转趋向平稳的内在条件，气泄则不挺，一般呼吸动作与动作方向是一致的，即呼吸肌收缩(胸廓向外扩展)，动作向外扩展；呼吸肌松弛(胸廓回缩)，动作也是向里回缩蜷曲。但是肌力超过一定限度时，呼吸运动与动作方向相反，无论舞蹈动作是向处扩展还是向里回缩，此时的呼吸肌总是处于紧张用力的状态。吸气到最大能使肌肉爆发最大力量。
3.呼吸对拉丁舞动作中“力”的控制
人体在运动中所表现出的轻重、缓急、顿挫、刚柔等“力”的形态，实际都是由“气”来控制的。“气顺则力达”，“以气运身”，气就是呼吸。就像太极拳配合呼吸引导运动，其中刚中有柔、柔中带刚，还有绵绵不断如抽丝的动作，自然流畅、轻软、圆、柔、灵巧、稳重，已达到全身内外运动的艺术境界。掌握由“气”控制“力”是练习太极拳的关键环节。也是拉丁舞的关键环节。