拉丁舞包括恰恰、伦巴、桑巴、斗牛和牛仔舞；他们分别起源于不同的国家 和地区，20 世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来；当时以 社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行；三、四十年代的大上海也非常流 行。后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直 延续至今；其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节（78 界）、英国 UK 国际 锦标赛（51 界）、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。 具体介绍拉丁国标舞的话，则是: 伦巴舞(rumba)，起源于古巴，音乐为 4/4 拍，速度每分钟 27 小节左右。伦 巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西 行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一 特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪 漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。 恰恰(cha cha)，起源于墨西哥，音乐为 4/4 拍，速度每分钟 31 小节左右。 恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，在全世界广流行！
桑巴舞(samba)，起源于巴西，音乐为 4/4 或 2/4 拍，速度每分钟 51 小节左右。
桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！
斗牛舞(pase doble),起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为 2/4 拍，速度 每分钟 62 小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它 情有独钟的原因。
牛仔舞(jive)，起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔 舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记 载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester 于 1944 年在欧洲出版的一本介绍牛仔 舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。
牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳 是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能 很 投入地迎接新的挑战。 它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞 蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐 节拍为 4/4 拍， 速度每分钟 43 小节左右。 也正是因为它的音乐欢快、 舞态风趣、 步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可 最后,关于拉丁舞的服装要求，因为它的特点是休闲、浪漫、随意，所以穿着 时注意款式、风格和花样与拉丁舞吻合，穿着时主要体现出随意和得体，配上鞋 的颜色和大小注意整体的协调和吻合。