伦巴舞手对手步的跳法


伦巴舞的手对手,是适合少儿的一个步伐,两人的动作对称,节奏简单,包含了旋转180度的动作。刚好适合少儿对动作记忆能力差,旋转速度均匀的特点。

先两个人对面开式站立,2时女士向左后方撤右脚,男士向右后方撤左脚,同时外面的手臂打开,而女士的左手拉着男士的右手,此时两个人呈现出纽约步的造型,重心都在外面的脚上。&时女士的重心继续向右脚转移,男士的重心继续向左脚转移,3时女士的重心向左脚前移,男士的重心向右脚移动,其实是在&和3节奏时做了半个库克啦恰,胯部也划了侧半边的8字。4-1时,两人的脚回到对面站立的姿态,同时女士的重心转移到右脚,男士的重心转移到左脚。

下来的一小节四拍里,女士的右手拉着男士的左手,女士的左脚向右后方撤脚,男士的右脚向左后方撤脚,两人同时看向另外一个方向,呈现另一个方向纽约步的造型,不过重心在后脚上。&和3节奏时做从后到前的库克啦恰。4-1时回脚转移重心。

  注意在过程中库克啦恰要成立体的形状,重心的转移要清晰明了,转移重心时身体内部的挤压也要做的明显一些。2时旋转要一步到位,同时重心转移到后脚,手臂向外打开,以向后上方打开最好。