家有小胖墩 同样学跳舞


    小胖孩儿吗?跳拉丁舞吧!

舞蹈对每个健康的孩子,都敞开着大门。如果不是想让孩子在舞蹈上一定有多深的造诣,那么每个孩子都可以学习拉丁舞。舞蹈并不是只属于那些身材、容貌、天赋等先天条件好的孩子。孩子学习舞蹈并不都是为了将来走上从艺之路,90%以上的孩子不是。舞蹈不但能强身健体,培养整体素质。还可以帮助胖的孩子减肥,瘦的孩子健身,不管孩子自身条件怎样,高矮胖瘦都没有关系。拉丁舞作为一种体育舞蹈,既是一种健身运动,也是一个娱乐活动。拉丁舞腿脚的运动,腰胯的扭拉,手臂的摆动,让孩子全身得到锻炼;优美的音乐,激昂的节奏又能让孩子投入到欢快的艺术天地里,全身心得到放松。也正因如此,越来越多的孩子从小就开始学习并喜欢拉丁舞。学习拉丁舞,对于孩子身体成长有很大帮助,可以避免和纠正孩子弯腰驼背及喜欢抓耳挠腮、咬指甲等一些不良习惯。拉丁舞音乐一般比较欢快激昂,孩子学习之后,除了形体上会有较大改变外,精神面貌也会变得更加自信,开朗大方。舞蹈还能提高孩子对音乐的理解和欣赏能力,同时可培养孩子的协调和平衡能力。

舞蹈起源于劳动,是和文学、音乐相伴而生的产物,也是人类历史上最早产生的艺术形式之一。作为意识形态,舞蹈总是鲜明地反映出人们不同的思想、信仰,生活理想和审美要求,它既是供人欣赏和娱乐的艺术形式,也具有宣传教育的社会作用。作为教育手段,舞蹈不仅仅是培养孩子具有健美的身体姿态,协调、灵活的动作,富有节奏感、表现力,而且可以丰富、抒发、表达情感,起到良好的有益身心的作用。舞蹈还潜移默化的影响孩子的心态、生理、情感、品德等方面。在形象、生动、优美的音乐伴奏下,通过科学系统的舞步教学训练,有助于孩子在音乐、动作、节奏感等多方面的发展。

胖孩儿学习拉丁舞蹈好处多

1、形体变优美:正处于快速生长发育时期的孩子,经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直,形体优美,且能纠正驼背、端肩等形体问题。

2、动作更协调:舞蹈需要全身各部位的配合,通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练,并且使孩子更有节奏感。

3、增强肢体灵活性、柔韧性:由于经常练习压脚、劈叉、下腰等,孩子的柔韧性,动作灵活性好。

4、锻炼毅力,培养自信心:从舞蹈基本功开始训练能培养孩子们不怕吃苦的精神,磨练坚强意志。舞蹈演出能培养孩子表演的能力,使孩子们不怯场,表现力强,增强自信心和更好的心理素质。

5、增强身体素质:增强孩子消化机能,提高身体抵抗力,减少生病机会。

6、提高合作能力和集体荣誉感:舞蹈有独舞、双人舞、集体舞,只有配合默契才能表演好,由此训练了孩子们的合作精神,养成自觉遵守规则、纪律,培养了协作的观念。

7、培养审美情感和想像力:舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的,在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、 创造力,尤其是自编自演的作品,能促进孩子智力发展。舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,使孩子热爱生活,并能欣赏美、体验美。

TIP:从各方面综合考虑,孩子5岁开始学习拉丁舞比较合适。拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小,身体可能承受不了。5~12岁是孩子身体发展的重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。当然,世界上没有绝对的事情,学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好,可以适当早练。

胖孩儿学习拉丁舞的注重事项

好孩子是夸出来的,所以在孩子练习舞蹈时,家长要经常多说鼓舞激励和赞扬的话。此外,不要给孩子施加压力,而让他们在舞蹈中体味成长的欢愉。让孩子学习舞蹈,应该是磨炼孩子的形体和气。在跳舞之前不要让孩子吃得太饱,也不要喝太多水,练习结束后,不要给孩子吃过凉的食物,回家之后最好让孩子洗洗热水澡,泡泡脚,有助于孩子尽快入睡。