探戈一般注意事项(General)


一般注意事项(General)
探戈是摩登舞中的另类,它没有摆荡,是跨越式前进,但是一样有压地、有重心的流动。

当我们在前进的时候,主力腿压地,身体向上拉起来然后释放出脚;移动的脚在落地后要马上继续压地,整个后背的力量向前向上延伸,把身体从后脚带到前脚。
最重要的一点是没有升降,这一点更有利于脚的使用。
用身体说明控制舞蹈,感觉身体内收,非常结实,感受身体的力量并控制。 华尔兹、狐步、快三和快四等四项摩登舞,是通过身体的摆荡与升降来控制身体的力量的;而探戈没有摆荡与升降,要注意身体的线条与延伸。 探戈中,因为不能像其它摆荡性舞蹈一样用向上的延伸来找平衡,但也不能一味的平平的走。要特别注意的是,跨向下压,身体向上延伸。
两个人同时坐高板凳,可不是下坐奥!Sit up. Not sit down.
重心保持在脚跟的位置上下降,运动脚同时压地板蓄力,在临界点的位置释放,一定不能冲女士,不能“跑”起来,双脚不可同时腾空。这样,双方就要有一种相互的力量,这个力量向下,彼此要感觉到对方的能量。
由于探戈舞蹈的断音,舞蹈动作的快慢、柔脆、动静等对比强烈,这就要求舞者做好身体硬件的一系列准备工作:
一是对抗。头上顶与肩下沉的对抗,上身上拔,下身下压,强调后脖往后撑,头若虚空,两肩放松;
二是固腰。人体就像一个蓄力的弹簧,力量收于中,上下身和一,腿-胯-腰和一,力量才能稳健有力地释放出去。上身也是合于中腰的,这样力量才能沿着脊柱上传,到脖颈、头顶,始终是一个内聚的整体;
三是弹性。探戈最显著的艺术特色是弹性,“弹性在,探戈存;弹性无,探戈亡。 ”探戈的节奏就在这张驰蓄放中显现,通过一蓄一放,“蓄力要紧,放力充分”——方显力量与节奏。老师用一个形象的比喻:弹簧,力收于内,就像弹簧压紧,腿不是放出去的,而是松开弹簧后弹出去的。
四是引带。两个人的合力,绝对不应该用手去帮忙,而是通过身体引带。什么是身体引带呢:在tango这里,似乎是胯——行进先动转胯,侧身胯引导,分式左转把胯让开。
五是重心。身体重心要在两脚之间,两个膝关节内扣,感觉两膝间夹着个皮球。但是时刻注意尽管后脚在后侧,但臀不能分开,一定要保持收紧!就如前进后退的要领,前脚跟踩地,臀收住,把后脚收回来;
六是神态。把背肌充分打开,同时注意眼神,那种唯我独尊寒气逼人的眼神。