跟我学摩登舞---女士架形的保持


 首先要放松的站好,然后将重心放在两脚的脚掌。这时候您会感觉前倾,去改变前倾的状况,应该这样做:把您的胯部向前,并且向上捧起。这时候您会自然的弯曲膝部。再拉长您的脊柱,然后轻轻的打开您的胸腰. 


 


  注意:要将您的头部向远处拉长,然后让两只手臂想向象“捧起一个很大的圆球;并且保持您和男子的握执的手,正好在您与男子两人头部中间的那条线上。要保证您与男子从中腰到膝部都能轻松的接触后,再将您的重心的百分子七十放在左脚的脚掌内侧。
  运行当中,要多去考虑您左边的空间;少去考虑右边。太注意身体右边的空间,必然会造成-男女舞伴之间,互相挤压;互相阻碍,必然会越跳越紧;越跳越累.我想这就是我们常听舞者说:“越跳越出不了步伐"的主要原因吧.
  应该说:右边的空间-是男女舞伴的共用空间,应该保持初始的松紧状态.自始至终都不应该改变.
  舞蹈中只是需要保持,而并不需要多去考虑.相反,要考虑的应该是-左边的空间.事实上我们舞蹈中的很多技巧都是靠左边空间的优势发挥出来的.比如说华尔兹的四大技巧,有三个都是靠发挥左边的空间做出来的。