在这一部分里，主要谈下面四个方面的内容。
1． 音乐。2。律动 3。如何丰富动作。4。力量问题
1．音乐
说实话我并不是很喜欢hip-hop音乐。音乐是可以来表达思想的，但是大多数hip-hop音乐都没表达什么好思想。总结了一下，大概就这么几个内容。1． 到club去装吊，泡妞。2． 炫耀自己的金钱和地位3． 帮派斗争4． 毒品，大多数都是讲大麻
当然也不排除有少数作品也有健康向上的内容，比如说EM的LOSE YOUR SELF和NAS的I KNOW I CAN.
然后再看hip-hop的mtv也是惊人的重复。
绝大多数mtv里面都少不了美女和名车。很典型的就是一大堆穿得很少的美女围着歌手在摇屁股，然后后面用几辆名车做背景。而且就连用到的车也是惊人的相似。我就我看过的mtv做了一下统计，结果如下
第一名; ROLLS-ROYCE PHANTOM （劳斯莱斯 幻影） 出现次数 13次
第二名：BENTLEY CONTIANTAL GT （宾利 欧陆 GT） 出现次数 9次
第三名：MAYBACH 62（迈巴赫 62）/ HUMMER H2 （捍马 H2） 出现次数 7次
第四名：LAND ROVER RANGE ROVER（陆虎览胜）/BENTLEY ARNAGE（宾利）/CADILLAC ESCLADER（凯迪拉克不知道怎么翻译） 出现次数 6次
大概就是这么多了，可能就是 BUSTA RHYMES还稍微强一点，知道玩一玩SPARKER C12。其他的人完全就是什么豪华什么贵就用什么。。。。。。。。一看就是暴发户。
而且现在就单从节奏上来讲现在好的HIP-HOP新作也不多。就那么几首，听多了，自然也就腻了。
我上面的这个想法大概产生在两个多月之前。在这个想法产生之后，我的NEW STYLE就变得越来越差,搞得我没办法，就去听HOUSE.一直到我看了CASTER在BEAT FLAVOR上的嘉宾表演之后我才改变了我的想法。记得在我第一次听50 CENT的CANDY SHOP的时候根本就没有觉得这个歌有多好听，也没觉得这首歌适合跳舞。但是，CASTER却用这首歌跳出了赏心悦目的舞蹈。而且自从看了他们跳这首曲子之后我也开始觉得这首歌好听了。 这段舞让我明白了一个道理。好的舞者是可以把本来不清晰的节奏跳得清晰，把本来不好听的曲子跳得好听。既然他们可以做到，我也要去努力去做到。于是我就开始去用大量我以前碰到就直接跳过去的曲子来跳舞。试图先把它们的MUSIC中的节奏和它们歌词中的节奏给emphasize（强调）出来。从这以后我的new style又重新开始进步了。
说到这里，就讲一点，如果能会唱，对new style是绝对绝对大有好处的。不但大大的提高对音乐的掌握能力，还把会舞蹈带到了另一个层面上去。一旦会唱了，动作自然的就开始表达一些精神层面的东西了。Jomo大哥说过其实我们跟演员很像，唯一的不同就是我们没有台词。
如果会唱了，我们不是连台词都有了？
如果英语不是很好还听不懂歌词的朋友可以到这个网站上去。(www.sing365.com) 这个网站是我目前发现的最好的歌词网站之一，很多remix版本的歌词都能在上面找到。看着歌词唱应该就容易多了。又练唱歌，又对跳舞大有好处还可以学英语，何乐而不为阿。
尽量的多听歌，不要像我以前一样只听自己喜欢听的。因为不论在club里玩的时候还是在battle是时候你都是选不了音乐的。要是能碰到自己喜欢的音乐当然好，但是要是碰不到的话岂不是死定了？
如果是自己能选音乐的solo，或者是routine的话，对音乐的选择一定要慎之又慎。前几天看到这个论坛上有人发贴子问到编舞的问题。说他准备用Honey里面的那首I believe来编一套舞。因为他实在是觉得那个曲子太好听了。
但是对于选曲子来说，好听固然重要，但是不是适合自己跳那还要好好考虑一下。大家应该还都记得舞星的李阳姐在03年暴果气大赛上一举成名的那段舞吧那段舞对音乐的选择和剪切就堪称完美。她在里面用的come on over就很好的突出了自己的优势和特色，把那首歌发挥得淋漓尽致。但是她在04年的双星杯上的solo的选曲就明显的没有03的那次那么明智中间的那段小提琴和最后的I’m really hot就已经超出了她当时的能力之外了。结果就是做的动作压拍压不准。就我看来04年的这一段舞比她在03年的那一段要差不少。
并且在我看来I believe比I’m really hot还要难不少。除非你觉得你有大大超出李阳姐的实力。。。否则该怎么选，希望那位朋友好好斟酌一下。
另一点就是关于拼曲子的问题。现在的hip-hop一般都比较单调，用一首歌来跳难免会看着烦。但是拼曲子一定要慎之又慎。否则看起来就不像是一段舞，而像是练习成果展示。关于齐舞各种问题会在下一章作详细的讨论。
2 律动
关于律动问题王小松同学已经在他的[扫盲帖]关于groove的一些解释里面谈得很详细了。要是有人没看过那个帖子一定要去看一看在那个帖子里面小松同学给了律动一个很正确的解释：“所以在舞蹈中,Groove的意思和音乐中的几乎是一样
都是指身体对音乐最基本的反应,配合着音乐来摇摆身体,它可以是"前后前后"或者是"上下上下"这种有方向的,也可以是那种很FREE(自由)的,向各种方向的,很有弹性的.但是最最最最最最最基本的,仍然是那句老话: Dance to the music”
我就在他的基础上补充几点。
1．不是先有律动动作在拿着律动动作去套音乐，而是律动的动作就是从音乐里产生的。
2．如果你实在没办法从音乐中直接就作出律动，非要拿着别人已经做出来的律动动作去套音乐的话千万注意不要产生固定节奏，要不然就完全毁掉了整个练习律动的目的。
3．就从纯动作的角度上来讲，基本上手上的动作（krumpin就是很典型的例子）和腿上的动作都是由身上的律动带出来的。要是要学别人的动作的话，重点就在于观察它的律动。
3如何丰富动作
我觉得现在很多new style舞者的舞蹈动作都不是很丰富，跳来跳去就那么几下子。本来new style就是没什么限制的舞蹈，再这样的情况下动作再一单调的话就更说不过去了。我自己在这方面做的也不是很好，也在朝这个方向在努力。我但是我还是把我现有的心得写出来跟大家分享一下，如果哪位有什么其它的好方法，谢谢也拿出来大家一起讨论讨论。
1．脚步
如果跳舞老是上身跳得时候下身不动，下身跳的时候上身不动自然是丰富不到哪里去的。所以，跳舞的时候脚步一定要配合着身体和手上的动作。当然了，说好说，做难做。我很早就知道这一点，但是也就是最近才在这个方面有实质上的改进的。
除了平时跳舞的时候多注意之外我还有个小偏方，不过我想肯定不是对每个人都适用的。
我喜欢在夜间工作，平时看书都会看很晚。看书看累了就带着我的ipod跑到我家门口的一个山崖公园的山崖上去跳舞。（全部都是12点以后，夜深人静的一个人在山崖上望着半个城市的夜景跳舞实在是一件很享受的事）。在去和回家的路上我都是用舞步来完成的所有距离。（反正半夜没人看到，想怎么样怎么样）经常的这样“走路”的结果就是在跳舞的时候根本就不用去管脚步，听到音乐脚步自然就出来了。
2．博览群舞
在House篇里，有的朋友在回复里说“你怎么什么都会阿”，还有的朋友说：“楼主学得可真杂阿”。其实不论跳什么都是跳舞。不同种类舞蹈之间的共性远比很多人想的要小得多。而且所有舞蹈的最终目的都是一个：去完美的表现音乐。所以去了解不同的舞蹈对你的主攻项目绝对是大有好处的。而这一点对于new style dancer来说更是如此。
就像我前面说的，什么是跳new style？跳new style就是跳舞。所以任何东西都是可以拿过来用的，在街舞里只有好看不好看之分，没有对与不对之分。而这一点在new style里更是不可反驳的。其他的舞种在new style里的运用问题远远不止丰富动作那么简单，这个问题会在part3里面重点谈到。
3． 多看
这点就不用我多说了吧，而且大家的条件比我好，可以以比较便宜的价格买到很多好资料。而我的资料全是在网上下的，而且我也没那么多时间去找，所以我看的资料相对有限。
4．动做源自于音乐
我的《舞者必读》系列写了这么多的内容，其实你要是问我自己是怎么练舞的。
很简单，放音乐，跳！
就只有这个了，以前刚开始跳poppin的时候跟别人去学，交了五节课的钱，去了两次就再也不去了，不是他教得不好（他可是全国知名的popper）而是我就不适合去被别人手把手的教。也从来没有说专门去练什么foundation的。对我来说，舞是跳出来的不是学出来的。动作是音乐带着我去那么做的不是去学动作再拿过来跳舞的（这个方法我不推荐，这种完全忽略foundation的方法适合我，不一定适合大家，个人性格问题）。但是，跟着音乐毫无束缚的去跳，是绝对能跳出新动作的。
而且一旦这样的能力强了之后就可以做到跳舞不动脑子了。一般人跳舞都是大脑听音乐，然后大脑想用什么动作去配合这个音乐。所谓的跳舞不用动脑子就是直接的用音乐来控制身体。那些跳舞看起来给人的感觉是随心所欲的舞者就是这个样子去跳得。这样说起来好像有点玄，那我就给大家打一个比方。你在看到emphasize这个词的时候是先在脑中把他翻译成“强调”在去理解这个中文词还是直接看到emphasize就知道它的意思呢？其实这是一个道理。什么时候我才能到这一步阿。。。。。。。。。
关于这个问题的讨论在后面的创新篇里面还会做更深入的讨论
我在前文说的李阳姐后面选的那两首曲子超出了她自己的能力范围其实就是说她的力量不够。那两首曲子的节拍都比较清楚，对李阳姐乐感这么好的dancer来说肯定不是问题，她之所以压不住拍子就是因为她的力量还不足以在I’m really hot的那种快节奏下把动作给做清楚。
力量怎么练？跳吧，每次都用全力去跟着音乐跳，尽量试着把每一拍都压清楚，这样跳舞累的很，呵呵。也只有这样才进步得快吧。
5．幻想训练
这个方法是我自己想出来的，对我是挺有用的，就是不知道有没有推广的价值。先写出来给大家看一看，听听大家的意见。其实这个方法说起来挺搞笑的。
就是放音乐，想自己该怎么跟这个音乐去跳。
不要以为想很容易，你自己去找一首别人没跳过的歌来试一试？看看是不是能想出来适合这首歌的动作？看看想出来的动作能不能的每拍都抓住？再看看想象出来的动作是不是很丰富而且有美感？我估计没几个人可以。因为能想出来就跟能做到不远了。
在new style里面动作本身的难度就不高，所谓好看的动作也不过就是很从容不迫的抓住了每一拍。所以new style的难度主要不是体现在对动作的掌握上，而是体现在对动作的使用上。
当你真正跳舞的时候要一心三用。1听音乐，2想动作，3做动作。
单听音乐去想就可以把注意力都集中在前两者，这样做到dance to the music会容易得多。等想清楚了再去跳的时候，就只用把注意力放在听音乐和做动作上，这样会容易很多的。
等你到了一定的程度的时候就可以把第二步给省了，我现在就一直在朝着这个方向在努力。
6. Up to date
所谓的up to date就是指你一定要在使自己在第一时间内接触到最新的音乐。本来new style就是个讲流行的东西。在别人还没跳过之前自己一定要去把最新出来的歌都跳遍。也只有这样才做到先使用一手资料在使用二手资料吧，从而才能进入一流舞者的行列，不然的话就永远摆脱不了别人的舞蹈对你的束缚。
像我在国外的话要做到这点就很容易，不论是听收音机还是看电视都能在第一时间内接触到最新的上榜歌曲。（UK top 40上面八成的歌都是美国的）而在国内的话估计打开电视就是一大堆港台流行歌曲。