音乐培训---嗓子喊哑了怎么办？

一般来说，在初期学习“喊”的时候有一部分学员会出现嗓子喊哑的问题，这主要的原因是在学员练习“喊”的过程中没有达到要求。我们要求“喊”的状态是用全部的力量、急切的情绪，主要是通过这类的练习让情绪带动呼吸，使学员找到使用呼吸的状态。如果学员在练习“喊”的过程中，始终情绪冷静、状态不积极，那么呼吸就不会被带动，没有呼吸支持的大声“叫喊”就容易造成声带的疲劳，从而使嗓子喊哑了。   另外对于初学者来说，往往都是几十年都没有高强度使用声带，声带的机能相对比较弱。如果练习强度比较大，一般情况下会出现1-3周疲劳的状态。随着声带机能的适应能力提高以及呼吸状态逐步的稳定，声带沙哑的问题就睡逐步得到解决。   声带的机能就像我们长跑一样，我们超运动量的跑步会造成腿部甚至全身肌肉的酸痛，但是随着我们逐渐适应运动量，腿部的酸痛会慢慢消失，这个道理同声带的道理是一样的。