如何学会使用气入丹田，让气息沉稳下来。首先用嘴巴吸气到肺部，再撑大肺部下压胸腔与腹腔之间的横膈膜，以让肺部有最大的贮藏气体空间。
练习方法：
1.用嘴巴吸气，将气体吸入到肺部后，再将肺部压下横膈膜，借以制造更大的空间贮藏空气，手可以按著肚脐下的下腹部，去感觉该位置的凸起与凹陷。
2.上述方法练熟之后，再来练习更高级的气入丹田，即嘴巴张开却不吸气，利用物理科学方法中的虹吸原理，将腹部隆起让空气自然进入丹田（下腹部的位置，也就是练气功常说的肚脐下三寸位置，事实上是肺复下压横膈膜到那个位置，这有按摩内脏肠胃的功能，让身体功能更佳，身材更苗条，消瘦鲔鱼肚），这个方法要练到熟能生巧运用自如，才不至於在唱歌时因为嘴巴太用力呼吸造成明显换气声。