在开平，元宵节的习俗是吃油饭和“通心粥”。
油饭，是用腊肠、瘦肉、虾米、葱蒜粒、菜头、炒熟后混和米饭做成，非常好吃；“通心粥”则是用自己喜欢的材料煲一锅粥，最后撒上葱花。因为葱花空心，开平话“空”跟“通”同音，故曰“通心粥”。
开平人吃通心粥也有一说就是“开悟”，因为开平话通心乃开悟之意。
在开平，元宵节不吃汤圆，而是喝通心粥和吃油饭。 “你今日食左未啊？
通心粥：开平人选在正月十五这天吃通心粥，是希望新的一年开窍之意。旧时的“通心粥”只是白粥撒上葱花，现在人民生活好了，于是用自己喜欢的材料煲成一锅粥，最后撒上葱花。因为葱花空心，开平话“空”跟“通”同音，故曰“通心粥”。开平人吃通心粥也有一说就是“开悟”，因为开平话通心乃开悟之意。
油饭：元宵节这天，开平家家户户都会吃油饭。油饭是用糯米跟粘米拌在一起，加点油和盐来煮，再将腊肠、瘦肉、虾米、葱蒜粒、麦豆、菜果头切粒、胡萝卜切粒拌在一起炒熟，放进快要煮开的米饭里，随着米饭一起焗熟，揭盖后将其拌均匀后就可以开吃了。
油饭十分好吃，开平人家家户户都十分爱吃。而且满满是肉菜油盐的一碗饭，更是象征着新一年丰衣足食。
广东侨乡台山人正月十三烹“通心粥”祝福学童
侨乡广东台山民间有“正月十三烹粥”的习俗，家家户户都不约而同煲粥与家人分享。当地人还习惯在这一天烹煮“通心粥”给读书的孩子们吃，祝福他们在新的一年学业进步。
相传古时私塾正月中旬开学，古人认为，人是靠心来感知事物的，因此要在开学前让学童吃葱花粥，葱花空心与台山话“通心”谐音，心通则耳聪目明，学业自会长进，故称“通心粥”，有“吃过通心粥，读书聪明学业好”的说法。
以前粮食紧缺的年代，农村每家每户的稻谷几乎都青黄不接，煲粥多数米少水多，实则是粥水，放些葱花亦能为粥增加些香气和味道。
如今生活富足，每逢春节，家家户户都会提前准备各种各样烹调食材，到正月十三煲粥时，家人喜欢吃什么粥就煲什么粥，但是烹粥要加葱花。