黑龙潭位于昆明市北郊龙泉山五老峰脚下，云南农业大学旁。黑龙潭内有龙泉山，山脚下有两潭池水，一清一浊，面积共600平方米，相互连通但浊不变清，清不变浊，为一奇观。黑龙潭有“滇中第一古祠”之称。同时，它还以唐梅、宋柏、元杉、明茶四绝（栽种于唐朝，宋朝，元朝和明朝的古树）而闻名，更有梅树林数亩，冬季赏梅的市民络绎不绝。
黑龙潭是有名的道教胜地，分为上下两观，从汉代的黑水祠演变而来。上观始建于唐宋时期，始称龙泉观，下观始建于明代，俗称黑水宫。
《汉书·地理志》记载，益州郡滇池县西北有黑水祠。清代云贵总督阮元考证云：“滇池县有黑水祠，盖此地也，或者唐梅宋柏之间为故址，龙神庙乃下迁者”。也就是说汉代的黑水祠就是现在的黑龙潭道观，它是云南第一处名胜古迹。因为传说云南龙王黑龙的龙宫就在此，这里的潭水又终年不会枯竭，故后称“黑龙潭”。唐宋以来，昆明地区的老百姓就到黑龙潭祭祀求雨。明初，黔国公沐氏在此大兴土木，将龙神祠改名为黑龙宫，整个龙泉观初具规模。此后，明清两代，云南督抚多次对龙泉观进行修葺，规制不断完善。民国年间，这里称龙泉公园。
清代满族诗人硕庆曾写过这样一副对联：“两树梅花一潭水，四时烟雨半山云。”短短的十四个字就准确地概括了黑龙潭的主要景观及自然景色。
有红、白、绿梅等近90个品种600余株，构成一道新的风景，命名为“龙泉探梅”，是昆明新的十六景之一。黑龙潭梅园占地427亩，是目前中国最大的梅园之一。
黑龙潭的传说
相传古代的昆明坝子，风调雨顺，土地肥沃，人民生活富足，老百姓们过富足和美满的幸福的日子；然而突然有一天，天空电闪雷鸣，大风肆虐，倾盆大雨下了整整七天七夜，昆明坝子即将成熟的庄稼被雨水打落，即将起网的鱼塘被水冲跨，牲畜被冲走，粮食泡水发霉，滇池水位大涨，淹没了村镇，第八天，太阳出来了，昆明坝子已经哀嚎一片，曾经的人间天堂变成了人间地狱。然而，勤劳的昆明人没有放弃对生活的希望，大家整理天地，重筑鱼塘，播下希望的种子，可是，一个月过去了，不知为何，不见一滴雨水，田地干裂，鱼塘干枯，这一干就三年。
一天一个20多岁皮肤黝黑的小伙尚渊龙，看着已干枯大地，心中涌出一股怒火，就不由自主做了一首打油诗骂龙王：挨刀死龙王，遍地闹灾荒，老子遇到你，把你鳞拔光！这诗也说出百姓的心声，打油诗一传十十传百，就传到了五老山的龙王耳朵里，龙王非常生气。
尚渊龙想来想去这样下去不是办法，于是告别父老乡亲决定去寻找水源，走了半个多月，干粮吃完了，水喝完了，这一天，尚渊龙走到一处山谷，树木有五丈高，绿草铺地。尚渊龙心想这附近一定有水源，走进森林。不久就看见一汪清澈的泉水，尚渊龙口渴难耐，不管不顾的俯下身子大口喝水，尚渊龙太渴了，不知道喝了多少，也不知喝了多久......尚渊龙终于喝饱了，他直起身子，想起自己父老乡亲还在煎熬干旱之苦，想转身往回走，把好消息告诉父老，忽然感觉脚下一阵巨沉，一看双脚已被巨大是玄铁铁链拴住，想挣脱，却发现自己不能丝毫动荡。忽然一阵清风徐过，眼前出现了一条灰色巨龙，又化作一个面带麻子的老人人形。
走到尚渊龙面前，说到：小伙子，我于你素来无冤无仇，为何要辱骂我？”。
尚渊龙不解，问道：“你是谁？我何时辱骂你了？”
麻脸老人，说到：“挨刀死龙王，遍地闹灾荒，老子遇到你，把你鳞拔光，这是不是你作的辱骂我的诗？”
尚渊龙焕然大悟：“你是龙王？”
麻脸老人，说到：“那是当然，你为何骂我？”
尚渊龙知道此人便是龙王，怒骂道：你做为一方龙王，掌管一方雨水，为何行忽降涝灾，又为何无故不行雨，百姓疾苦你难道不知?"
此时马脸老人面露难色，小伙子，你有所不知，我有难处啊。
"有何难处？难道你的难处不及百姓死活？"
“记得三年前，我去东海，当晚我贪杯喝多了，回到龙宫，不小心打翻了行雨鼎，将三年的雨水全部下了，行雨鼎砸到我的腿上，我现在行动困难，没办法去东海取水，再说我已经年高九百多岁，管不了这么多了。”
“你作为一方龙王竟说出如此荒唐言语，你不管我管，你看看老百姓成什么样？”
“你可真要管？”麻脸老人问道。
“当然要管，不管经历多少磨难都要管”。
“如果你真要管也可以，但是你要变成龙，且永世不得轮回为人，你人变龙行雨是违法天条，你行一次雨，玄铁脚链将增加一倍的重量，而且拔掉你一片龙鳞。”
尚渊龙毫不犹豫的说：“那又如何，只要能为父老乡亲解决疾苦，这点苦又算得了什么！”
此时麻脸老人摇身一变，变成一条巨型灰龙，龙口一张，吐出一颗黑色龙珠，龙珠塞进尚渊龙嘴里，然后长啸一声钻进龙潭，尚渊龙吞下龙珠，浑身炙热，一阵剧痛变成了一条黑色的巨龙。
从此尚渊龙化作黑龙给昆明一带行雨，保佑着一方水土，昆明坝子百姓生活回到了几年前的生活景象，但是由于尚渊龙行雨一次脚链重量增加，掉一块龙鳞，久而久之，黑龙脚链重达几百斤，身上几乎没有龙鳞，终于一天，黑龙再也没有起来行雨，他的脚背脚链摩掉了皮肉只剩下骨头，身上已经没有了龙鳞，血噗噗往外冒，黑龙终于趟在龙潭不能动荡，黑色的龙血把龙潭染成黑色。
老百姓为了纪念勇敢善良的尚渊龙和黑龙，在龙潭上修建祠堂，把这里取名黑龙潭。