单人追拍跑


“包袱”“包”“锤”、“锤”“砸”“剪子”,(输者再和输者猜,最后输的人为胜者)。游戏开始后,追者随意追拍分散在场上的任何人,被拍击的人和追者互换角色,游戏继续进行。
价值:
1 增强心肺功能
由于奔跑类游戏活动较激烈,活动量较大,能量消耗较多,担负氧运输系统的心脏、肺脏活动加强,因此能够有效地增强心肺功能。
2 发展速度、灵敏和腿部力量素质
追拍游戏多是在快速加速跑的情况下进行,因此能够有效地发展速度、灵敏、力量素质。
3 能够有效地发展快跑、变向跑和快速躲闪的基本活动能力。
4 发展观察力、思维能力和果断的心理品质。
游戏中的“追者”要想有效地追拍,就要脑筋。比如首先应考虑向聚集人多的地方追击,然后还要考虑先拍离自己近的人和奔跑慢的人。同时还要考虑“逃者”所处的位置要有利于自己的堵截等等;而“逃者”在游戏中随时要仔细观察“追者”的意图,及时选择逃的方向,以避开“追者”的追拍,这些都需要儿童敏锐的观察和敏捷的思维。因此在这些活动中就发展了儿童们的观察力和思维能力。
另外,儿童们在瞬息万变的情况下,就需要根据自己的判断而果断地采取行动,这样就有利于培养儿童果断的心理品质。