欣赏课教案-撑竿跳远
课 时 计 划 课次 九 月 日 星期： 第 节 班： 人数：
教 学 内 容
课 前 批 示
教 学 目 标
撑竿跳高是运动员手持撑竿，经过一段距离的助跑，将撑竿头插入穴斗并做出起跳动作，然后利用撑竿为支点，做出一系列复杂的技术动作，腾越一定高度的横杆，安全地落成在海绵坑里的跳跃项目。比赛规则要求与跳高基本相同。 二、起源与发展 撑竿跳高作为锻炼身体的手段，是十八世纪中叶在'得国学校中开始的。到了十九世纪，欧洲一些国家开始举行竿跳高比赛。 最早的撑竿跳高是用装有金属三股叉的白蜡杆叉在上，运动员爬竿而上，在棍将要倾倒时，迅速推离木棍，越过横杆。据记载，第一个世界纪录是1817年诞生的，成绩为2．91米。1889年，新的比赛规则禁止使用“爬竿”技术，并开始试用竹竿当撑竿。1906年，竹竿正式用于撑竿跳高中，时的撑“杆”改为撑“竿”。 1912年美国运动员用竹竿跳过了4．02米，成为世界土第一个越过4米的运动员。1942年美国的沃梅尔达姆4．77米创造竹竿的最高纪录。40年代前后，开始使用金屉竽作为撑竿。到1960年，美国运动员才以4．80米的成绩打破竹竿的世界纪录。1948年有人开始使用尼龙撑竿，但这种撑竿直到1962年才被国际田联承认。1963年，美国运动员斯坦伯格用尼龙竿第一个越过5米高度。随后，这种竿经过改进，使撑竿更轻便、弹力更大，同时带来了撑竿跳高运动成绩的巨大突破。乌克兰(前苏联)运动员布勃卡连续多次；跳过6米的高度，并创造了6．15米的世界纪录。 ； 三、中国撑竿跳高的发展概况 中国的撑竿跳高运动开展较晚，发展相对较慢。解放前的纪录是4．15米。1956年以4．35米打破旧中国的纪录。1965年胡祖荣用金属竿跳过了4．58米的高度。而后，中国运动员开始使用尼龙撑竿，1974年蔡长希以5．01米的成绩成为我国第一个越过5米大关的运动员，1990年梁学仁创造了5.62米的亚洲和全国纪录。 四、女子撑竿跳高的发展 女子撑竿跳高曾于20-30年代在世界上开展过，跳出了2．59米，后被停止。 自80年代起，女子撑竿跳高又逐渐在世界各国重新开展了起来。由于中国开展这一项目较早，1995年以前，连续保持着世界纪录。蔡维艳于1996年以4．32米的成绩创造了新的亚洲和中国纪录，成绩列当年世界第二位。到1998年底，女子撑竿跳高世界纪录已达到4．59米，是澳大利亚运动员乔治创造的。 五、完整技术动作 撑竿跳高是田径运动中技术最复杂的项目之一，需要运动员具备较高的速度、力量、灵巧和协调等身体素质，以及空中的方位、时间、平衡的本体感觉。撑竿跳高技术是由持竿助跑、举竿插穴起跳、悬垂摆体与后翻举腿、拉引转体与推竿、弓身腾越横杆与落地五组动作组成。 六、场地和器械 撑竿跳高横杆的立柱和跳高的立柱不同，它可以根据运动员的要求前后移动。前后移动的距离称为架距。架子可以向落地区的最大移动距离为80厘米，向相反方向移动不超过40厘米。运动员可以在这一距离范围内自己选择架距。撑竿是用多种综合材料制作，长度和直径不限，但表面必须光滑。 助跑道与跳远相同。 落地区为松软的海绵坑。落地区不得小于5米x5米。穴斗两边的保护区各长约1．3米，宽约2米。横竿长为4．48-4．52米，重量不超过2．25千克。 插穴斗是用坚固材料制作，并与地面齐平。距地面的垂直深度为20厘米，穴斗前窄深，后宽浅，成穴斗状。 七、接力跑世界记录：