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创
新
思
维
探
究
合
作
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1、投掷：两脚前后站立投掷沙包
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1、组织利用小沙包分散复习上次课的投掷动作。
2、教师设疑。
3、讲解示范正确的投掷动作。
4、组织5人一组持沙包投远。（肘向前）
5、巡视个别辅导。
6、请同学进行展示。引导学生自我和相互评价。
7、强调投掷顺序，加强安全教育。 |
1、积极参与练习，体验肩上投出动作。
2、思考如何投掷得更远。
3、观察老师的示范动作，了解正确的投掷技术。
4、5人一组体验蹬地转体挥臂快速的投掷动作要领。
5、练习认真、不怕吃苦。
6、能指出同伴投掷中存在的问题。
7、听从指挥，注意安全。 |
1、巩固肩上投出动作方法。
2、发展思维能力。
3、培养仔细的观察能力。
4、培养相互合作学习的能力。
5、有坚强意志品质。
6、能评价同伴的运动动作。
7、学会安全锻炼。
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2人一组分散活动。
分散站立成半圆形
自由组合，分散练习
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大约
17
分钟
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中
中
中 |
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巩
固
新
知
拓
展
延
伸 |
1、打活动目标（轮胎）
2、攻占碉堡 |
1、讲解游戏规则和方法。
2、组织游戏活动。
3、提醒活动中的不足之处。
4、组织攻打“碉堡”活动。 |
1、认真听讲，知道活动方法和要求。
2、积极参与，投的准确。
3、遵守活动要求，体验成功。
4、积极参与，齐心合力攻占“碉堡”。 |
1、认真听讲。
2、学习和应用运动技能
3、养成良好的运动习惯。
4、激发爱国热情。 |
分两组对面站
成大圆形站立 |
大约
9
分钟
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中
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放
松
身
心
谈
体
会 |
1、集体舞：幸福舞
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1、组织学生成大圆形站立，师生起欢乐。
2、请小朋友谈一谈本课学习的体验。
3、 组织收归器材。 |
1、在音乐声和优美舞姿下，庆祝胜利，感受幸福生活。
2、能大胆讲述自己课上的心理感受。
3、积极协助老师收回器材。 |
1、感受的成功喜悦心情。
2、能说出自己的心理感受。
3、养成爱劳动的习惯 |
1、成大圆形站立 |
大约
5
分钟 |
小 |
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准备器材 |
车轮胎3个，小沙包每人3只，录音机1台，搭碉堡器材工具。 |
预 计 效 果 |
心得体会 |
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平均心率 |
练习密度 |
最高心率 |
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110～120 |
45%～50% |
140～150 |
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通过本课学习，98%的学生能正确掌握背后过肩，肘关节向前的快速挥臂动作。70%的学生可以做到投掷动作协调、连贯。100%的学生身心愉悦，参与积极。 |
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