| 据北京大学第三医院运动医学研究所的专家介绍，过去来该院就诊的患者主要是进行专业化训练时受伤的运动员，但奥运会过后就诊的普通群众却多了起来。专家认为，这与人们在日常体育锻炼中盲目追求专业化水准不无关系 体育运动也是一门科学，只有遵循科学道理锻炼，才能强健体魄，不遵循科学道理办事，盲目追求体育锻炼的专业化水准，则“欲速则不达”，甚至“物极必反”。这个问题应该引 起人们的注意。 国人必须明白，群众健身和奥运健儿追求金牌的高强度的专业化训练是两回事。专业运动员的训练，不但有专业教练员的指导，也有专职医生为运动员的身心健康“保驾护航”。这些对于普通群众来说明显存在不足。多数健身者不懂得如何保护自己，仅仅是凭着热情而盲目地进行体育锻炼：发生了骨折，认为是一般的小病小伤；明显出现了心慌气短等心脏疾病的症状，也往往简单地认为是运动中累的。这些运动中的医学知识如果不能被健身者所掌握，往往会引发严重的后果。 我们普通的群众健身，目的是为了强身健体，少得疾病，提高生命质量和丰富生活内容。基于这个目的，健身就要循序渐进，量力而行，切不可盲目追求专业水准。 |